脚怕凉的问题可以通过运动康复、日常防护、物理改善、药物干预等方法进行治疗。

1.运动康复
坚持踝泵运动、踮脚训练及慢跑,增强下肢肌肉泵作用;瑜伽中的“树式”等体式可改善足部供血。
2.日常防护
选择保暖透气的羊毛袜及护膝,避免长时间静坐;冬季外出穿戴发热鞋垫,夜间睡眠时使用电热毯(注意安全)。
3.物理改善
每日用40℃左右温水泡脚15-20分钟,促进局部血液循环;配合低频脉冲电刺激或气压治疗仪,增强下肢血运。
4.药物干预
末梢循环差者可用贝前列素钠等药物扩张血管,神经病变者服用甲钴胺等药物营养神经。注意,药物需在医生指导下使用。
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本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗