头脂溢性皮炎目前尚无彻底根治方法,但可通过药物治疗、光疗、生活管理等方式控制症状、减少复发。

1.药物治疗
轻中度患者可外用抗真菌药物,如酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂,抑制马拉色菌繁殖;头皮红斑、瘙痒明显时,短期使用弱效糖皮质激素(如氢化可的松乳膏)缓解炎症。顽固性病例需口服抗真菌药(如伊曲康唑胶囊)或小剂量四环素类抗生素(如多西环素片),严重瘙痒者可短期服用抗组胺药(如氯雷他定片)。
2.光疗
窄谱中波紫外线疗法通过抑制皮脂腺活性和局部免疫反应改善症状,每周治疗2-3次,需持续4-8周,治疗期间需做好眼部防护,光敏性皮肤病患者禁用。
3.生活管理
避免高糖高脂饮食,减少奶制品摄入,适量补充锌元素和Omega-3脂肪酸;保证充足睡眠,缓解精神压力,出汗后及时清洁皮肤;选择无硅油洗发水,洗头水温不超过38℃,避免过度搔抓。



