水果没有治疗十二指肠溃疡的作用,也就不存在最佳水果,但适当吃香蕉、苹果、木瓜、火龙果等水果,可促进病情恢复。

1.香蕉
富含果胶和5-羟色胺前体,能中和胃酸并在溃疡表面形成保护层,其柔软质地减少机械刺激,适合活动期食用,每日1-2根为宜。
2.苹果
含可溶性膳食纤维和类黄酮,具有抗炎作用,蒸煮后更易消化。红富士苹果抗氧化物质含量高,可帮助修复黏膜,建议去皮切片少量多次食用。
3.木瓜
含木瓜蛋白酶,可辅助分解蛋白质,减轻胃肠负担。成熟木瓜果肉柔软,维生素C和β-胡萝卜素可加速溃疡愈合,每日食用100克左右为宜。
4.火龙果
富含花青素和植物白蛋白,能修复黏膜损伤,红心火龙果效果更优,需控制单次摄入量在半个以内。



