男人阴虚火旺的症状表现以虚热内生、阴液不足、精亏失养为主要特征，具体可从以下方面体现：
一、虚热内生表现为全身或局部的燥热症状
1. 五心烦热：男性多见手心、脚心、胸口持续性发热，尤其夜间明显，体温测量多在37.3℃~37.8℃（低热范围），部分伴随烦躁感，持续时间长可能影响工作效率及情绪稳定性。长期处于精神紧张、熬夜状态的中青年男性更易出现，因交感神经兴奋性增高导致基础代谢率上升。
2. 潮热盗汗：午后或夜间突发发热，热感从胸背蔓延至全身，持续约1~2小时后缓解，伴随睡眠中大量出汗（盗汗），醒后汗止且伴随口干、心慌，与自主神经功能紊乱相关。中老年男性若合并高血压、糖尿病等基础病，因血管调节功能下降，夜间潮热频率更高。
3. 咽干舌燥：咽喉及口腔黏膜干燥，饮水后短暂缓解但很快复发，晨起症状明显，严重时伴随轻微咽痛、声音嘶哑，可能与睡眠时张口呼吸或阴虚导致唾液分泌减少有关。长期吸烟、饮酒的男性因黏膜慢性损伤，症状加重风险升高。
二、阴液不足导致的失润症状
1. 便秘与小便异常：肠道阴液亏虚致大便干结呈羊屎状，每周排便少于3次，排便时伴随肛门灼痛；小便量少（每日＜1000ml）、颜色深黄（尿色评分＞6分），部分出现尿道灼热感，尤其久坐、饮水不足的办公人群。
2. 眼部与皮肤表现：两目干涩、视物易疲劳，眼睑结膜轻微充血，晨起眼睑黏连；四肢末端皮肤干燥脱屑，指甲脆薄易断裂，中老年男性因皮肤保湿功能下降（经皮水分流失率较正常人群高20%~30%），干燥症状更显著。
三、生殖系统功能异常表现
1. 遗精与早泄：肾阴亏虚致虚火扰动精室，出现无梦遗精或梦遗频繁（每周＞2次），伴随会阴部酸胀、腰膝酸软；长期火旺耗伤阴精后，性神经敏感性增加，出现早泄，性交时1分钟内射精者占比显著升高。从事高强度脑力劳动、性生活频繁的男性风险更高。
2. 性功能波动：初期因虚火扰动表现为性欲亢进（夜间勃起次数增加），但长期阴精耗伤后转为减退，勃起持续时间缩短，伴随晨勃减少（＜1次/周），35~45岁压力性阴虚者发生率达65%~70%。
四、神经系统与精神状态异常
1. 睡眠障碍：入睡困难（＞30分钟）、多梦易醒（夜间觉醒次数＞2次），睡眠连续性差，多导睡眠图显示非快速眼动期占比下降；夜间盗汗进一步干扰睡眠周期，形成“燥热-失眠-阴虚加重”恶性循环。
2. 情绪与认知异常：心烦易怒（情绪激动阈值降低）、焦虑（焦虑自评量表评分＞50分），对小事过度敏感；记忆力下降（瞬时记忆测试得分低于正常组15%~20%），注意力分散（工作效率较同龄人低15%），尤其慢性疾病患者（如糖尿病合并神经病变）症状更明显。
五、慢性病程相关的复合症状
1. 全身机能下降：长期阴虚火旺者出现体力下降（爬楼梯需中途休息）、易疲劳（疲劳量表评分＞6分），基础代谢率降低但能量消耗增加，30岁以上男性每日能量缺口达150~200千卡。
2. 合并慢性疾病表现：高血压患者出现血压晨峰（收缩压＞140mmHg），糖尿病患者空腹血糖波动增大（餐后2小时血糖＞11.1mmol/L），需优先控制基础病以减少阴虚加重诱因。
特殊人群注意事项：中青年男性需避免熬夜（23点后入睡）、久坐（每小时起身活动5分钟）、吸烟（每日＜10支）及过度性生活（每周≤3次）；中老年男性若有慢性前列腺炎病史，需避免辛辣饮食（辣椒素摄入增加30%以上）及酒精刺激，防止症状反复发作。
