突然出现的单侧肢体麻木或无力、言语不清、视力模糊、眩晕等症状可能是中风前兆（短暂性脑缺血发作），若出现这些症状应立即就医，因为短暂性症状可能进展为不可逆脑损伤，黄金处理时间为发病后数小时内。
一、识别中风前兆的关键表现
1. 肢体功能障碍：单侧肢体（如手臂、腿部）突然麻木或无力，表现为手持物掉落、行走时身体向一侧偏斜、无法抬起手臂等，可能仅累及面部或上肢。
2. 言语与认知异常：说话困难、言语含糊（如无法准确表达词语）、听不懂他人讲话，或突然记忆力下降、意识模糊。
3. 视觉异常：单眼突然黑矇（如眼前出现“窗帘拉上”感）或视物重影，持续数秒至数分钟后缓解。
4. 平衡与协调障碍：无明显诱因的眩晕、恶心呕吐，行走时向一侧偏斜，无法维持平衡。
5. 头痛与其他症状：突发剧烈头痛，伴随恶心呕吐、颈部僵硬，尤其高血压患者出现此症状需警惕。
二、发现前兆后的紧急应对措施
1. 立即停止活动并休息：保持平静，避免情绪紧张或体力消耗，坐下或半卧位休息，解开衣领保持呼吸通畅。
2. 拨打急救电话：明确告知症状（如“右侧肢体无力，已持续10分钟”）、发病时间，由专业人员评估并转运至有卒中救治能力的医院（优先选择“卒中中心”）。
3. 记录症状持续时间：注意症状开始时间和缓解/加重情况，到达医院后及时告知医生，避免因记忆模糊影响诊断。
三、高危人群及风险因素
1. 年龄与性别：55岁以上人群风险显著升高，男性（尤其65~74岁）比女性风险高，女性绝经后因雌激素下降风险增加。
2. 基础疾病：高血压患者血压控制不佳（＞140/90mmHg）、糖尿病患者糖化血红蛋白＞7%、高血脂患者LDL-C＞3.4mmol/L时，TIA发生率显著增加。
3. 不良生活方式：长期吸烟（＞10年）、过量饮酒（每日酒精＞20g）、缺乏运动（每周运动＜1次）、肥胖（BMI＞28）、高盐高脂饮食（每日盐摄入＞5g）。
4. 既往病史：有中风、脑梗死、心房颤动（房颤患者血栓脱落致脑栓塞风险增加3~5倍）、颈动脉狭窄（狭窄＞50%）病史者需高度警惕。
四、预防中风前兆发作的核心策略
1. 控制基础疾病：高血压患者血压控制在120~140/80~90mmHg（合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg），糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%以下，定期监测血脂（LDL-C目标值＜1.8mmol/L）。
2. 改善生活方式：戒烟限酒，每日酒精摄入男性≤25g、女性≤15g；每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳），避免久坐；饮食以蔬菜、水果、全谷物为主，减少红肉（每日＜100g）摄入。
3. 特殊干预：房颤患者需遵医嘱服用抗凝药物（如华法林、新型口服抗凝药），预防血栓形成；颈动脉狭窄＞70%者需评估手术指征（如颈动脉内膜剥脱术）。
五、特殊人群的注意事项
1. 老年人群（≥65岁）：即使症状短暂消失（如麻木感10分钟内缓解），也需在24小时内就医，TIA后1周内脑梗死发生率达10%~15%，老年人因代谢较慢，症状可能隐匿进展。
2. 糖尿病患者：需避免低血糖（血糖＜3.9mmol/L）诱发脑血管痉挛，随身携带糖果预防，定期检测空腹及餐后血糖。
3. 妊娠期女性：若出现头痛、视物模糊、肢体水肿，需警惕子痫前期，及时联系产科医生，控制血压（目标＜150/100mmHg）。
4. 低龄儿童：罕见，但先天性脑血管畸形或心脏疾病（如法洛四联症）患儿若突发肢体活动异常、剧烈头痛、呕吐，需紧急排查，避免延误先天性脑损伤治疗。
