体检在饮食方面检查前1-3天保持正常饮食避免油腻高蛋白及饮酒检查前8-12小时禁食禁饮作息方面检查前一天保证充足睡眠检查当天避免剧烈运动特殊人群中孕妇涉及放射性检查要告知孕期情况糖尿病患者体检抽血别擅自停降糖药高血压患者体检当天正常服降压药保持心态平静老年人要详告病史及用药情况检查时缓慢进行儿童体检前保证休息穿宽松衣物抽血等检查时家长安抚鼓励且检查前别让儿童食过多不易消化食物。
检查前1-3天：保持正常饮食，避免食用过于油腻、高蛋白的食物，如油炸食品、动物内脏等，因为这些食物可能会影响血液中血脂、肝功能等指标的检测结果。例如，大量摄入高脂食物后，血清甘油三酯浓度可能会明显升高，干扰血脂分析。同时，也应避免饮酒，酒精会影响肝脏的代谢功能，导致肝功能检查中某些酶类指标异常。
检查前8-12小时：需禁食禁饮。一般来说，晚上12点后就不要再进食任何食物，包括喝水，以保证血液生化检查结果的准确性，因为进食后胃肠道消化吸收过程会使血液中的成分发生变化，影响血糖、血脂、肝功能等多项指标的检测结果。
作息方面
检查前一天：要保证充足的睡眠，一般建议睡眠时间不少于7小时。良好的睡眠有助于身体各器官恢复正常功能，维持内分泌等生理指标的稳定。如果睡眠不足，可能会影响激素水平、血压等指标，比如导致血压暂时性升高、血糖波动等，从而影响体检结果的准确性。
检查当天：应避免剧烈运动，在去体检中心的途中尽量选择平缓的交通方式，到达后要先休息10-15分钟再进行各项检查。因为剧烈运动后，身体会发生一系列生理变化，如肌肉乳酸分泌增加、心率加快、血压升高等，这些变化会干扰血常规、心电图等多项检查结果。例如，剧烈运动后血常规中的白细胞计数可能会暂时性升高，影响对白细胞相关疾病的判断。
特殊人群注意事项
孕妇：如果是进行涉及X线等放射性检查项目，如胸透等，需要提前告知医生自己的孕期情况，因为X线可能会对胎儿造成不良影响。孕妇一般不建议进行胸透检查，可以选择其他无辐射的检查方式来替代部分检查项目。同时，在进行妇科检查等项目时，也需要向医生说明孕期情况，医生会采取合适的检查方式和操作手法。
糖尿病患者：体检当天如果需要抽血检查血糖，不要因为服用了降糖药而擅自停药，以免导致血糖波动过大。可以在体检前适量饮用一些白开水，保证身体处于相对正常的生理状态，这样检测出的血糖结果能更真实地反映身体的基础血糖情况。但如果是进行葡萄糖耐量试验等特殊检查项目，需要按照医生规定的流程进行，不能自行改变用药和饮食情况。
高血压患者：体检当天应正常服用降压药物，因为突然停药可能会导致血压反跳性升高，影响血压检测结果的判断。在进行体检时，要尽量保持平静的心态，避免因为紧张等情绪因素导致血压进一步升高，影响医生对血压情况的评估。
老年人：老年人在体检前要注意提前了解自己的基础病史，在体检时向医生详细告知既往的疾病情况、正在服用的药物等。例如，老年人可能同时患有多种慢性疾病，正在服用多种药物，这些药物之间可能会相互作用，影响体检结果的解读。在进行一些需要长时间站立或行走的检查项目时，要注意缓慢进行，避免因体力不支而发生摔倒等意外情况。同时，老年人的听力和视力可能会有所下降，在与医生沟通和接受检查时，需要家人在旁协助沟通和提醒。
儿童：儿童体检前要保证充足的休息，检查当天穿着宽松、便于穿脱的衣物，方便进行各项身体检查。在进行一些可能会让儿童感到恐惧的检查时，如抽血等，家长要给予儿童安抚和鼓励，帮助儿童保持平静的状态，减少因为哭闹等因素对检查结果的影响。同时，儿童的饮食也需要注意，检查前不要让儿童食用过多不易消化的食物，以免在检查过程中出现不适。
