近视矫正防控可通过光学矫正包括框架眼镜、角膜接触镜，手术矫正包括准分子激光手术、有晶体眼人工晶体植入术，药物干预如低浓度阿托品滴眼液，视觉训练包括眼部肌肉训练、多焦点视觉训练，生活方式调整包括用眼习惯、户外活动、饮食营养等方面来进行，光学矫正中框架眼镜是常见方式且不同人群有不同注意事项角膜接触镜分软性和硬性透气型且有相应佩戴护理要求，手术矫正有适用人群及术前术后注意事项，药物干预需严格评估指导，视觉训练有辅助防控作用，生活方式调整中用眼习惯要保持正确姿势控制电子设备时间，户外活动要保证时长，饮食要保证营养均衡。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过合适度数的镜片将光线聚焦在视网膜上，帮助清晰视物。不同年龄段的儿童青少年选择框架眼镜时需注意，要定期进行视力检查，根据度数变化及时更换合适的眼镜。对于成年人，也可根据自身用眼需求选择不同类型的框架眼镜，如防蓝光镜片等应对长时间使用电子设备的情况。
（二）角膜接触镜
1.软性接触镜：分为日抛、周抛、月抛等不同更换周期的类型。青少年佩戴时要注意正确的佩戴和护理方法，保持眼部卫生，避免引发感染等问题。成年人若眼部条件合适且用眼强度大，可考虑佩戴，但同样要重视护理。
2.硬性透气角膜接触镜（RGP）：对控制近视进展有一定作用，尤其适用于近视度数增长较快的青少年。其通过改变角膜的形态来矫正视力，需要在专业医生指导下验配，定期复查眼部情况。
二、手术矫正
（一）准分子激光手术
适用于年龄一般在18-50周岁之间，近视度数稳定（近两年度数变化不超过50度）的人群。但术前需要进行一系列严格的眼部检查，如角膜厚度、角膜地形图等，评估是否适合手术。术后要遵循医生的嘱咐进行护理和用药，注意用眼卫生，避免眼部受到外伤等。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
对于一些不适合做准分子激光手术的高度近视患者可考虑，如近视度数较高（大于1000度）且角膜较薄的人群。同样需要进行详细的眼部检查来确定是否符合手术指征，术后也需要注意眼部的护理和定期复查。
三、药物干预
目前临床上用于控制近视进展的药物主要有低浓度阿托品滴眼液，但低龄儿童使用需谨慎评估风险和收益。低浓度阿托品可能会引起瞳孔散大、视物模糊等副作用，且不同个体对药物的反应存在差异，一般建议在医生的严格评估和指导下使用，主要针对近视度数增长较快的青少年人群。
四、视觉训练
（一）眼部肌肉训练
通过一些特定的眼部运动来锻炼眼部肌肉，如转眼球运动等。对于儿童青少年，可在课间等时间进行简单的眼部肌肉训练，有助于缓解眼部疲劳，对近视的防控有一定辅助作用，但不能替代正规的近视矫正和防控措施。
（二）多焦点视觉训练
利用特殊的视觉训练设备或方法，让眼睛适应不同距离的视觉刺激，可能对延缓近视进展有一定帮助，尤其适用于青少年近视患者，需要在专业的视光机构进行规范的训练。
五、生活方式调整
（一）用眼习惯
1.保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，避免长时间近距离用眼，一般每隔30-40分钟要休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.控制使用电子设备的时间，青少年每天使用电子设备的时间建议不超过1-2小时，成年人也应注意合理安排，使用电子设备时保持合适的亮度和距离。
（二）户外活动
增加户外活动时间对预防和控制近视有重要作用，每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于调节眼部肌肉和神经，降低近视发生和进展的风险，不同年龄段人群都应尽量做到。
（三）饮食营养
保证均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E、叶黄素以及锌、硒等营养素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、动物肝脏等，对眼睛健康有益，可在一定程度上辅助防控近视，但不能单纯依靠饮食来治疗近视。
