狐臭可通过日常清洁（勤洗澡、保持腋窝干燥）、外用药物（抗菌剂、除臭剂）、医疗器械辅助（止汗走珠器、电子止汗设备）、手术治疗（传统手术、微创腋臭清除术）及生活方式调整（饮食清淡、穿宽松透气衣物）来解决，青少年等特殊人群需根据自身情况选择合适方法。
一、日常清洁方法
1.勤洗澡
狐臭主要是由于腋窝处的汗腺分泌的汗液被细菌分解产生特殊气味，勤洗澡可以及时清除皮肤表面的汗液和细菌。建议每天用温和的沐浴产品清洗腋窝部位，对于青少年等汗腺分泌旺盛的人群，由于活动量大，出汗多，更要增加洗澡频率，一般每天1-2次。
洗澡时可选择含有抗菌成分的沐浴露，能进一步抑制细菌滋生，从而减轻狐臭气味。
2.保持腋窝干燥
洗完澡后要彻底擦干腋窝，可以使用干净的毛巾轻轻拍干，避免用擦拭的方式破坏皮肤角质层。对于容易出汗的人群，如更年期女性，由于激素水平变化可能导致汗腺分泌异常，更要注意保持腋窝干燥。可以使用吸汗巾等辅助工具，在运动后或出汗较多时及时吸干汗液。
二、外用药物缓解
1.抗菌剂
含有氯化铝的制剂可以起到收敛汗腺、抗菌的作用。例如一些市售的止汗露，其中的有效成分氯化铝能够减少汗液分泌，同时抑制细菌生长。使用时按照产品说明书涂抹在腋窝部位，一般可在洗澡后皮肤干燥时使用，对于儿童，由于皮肤较娇嫩，应选择儿童专用且刺激性小的止汗抗菌产品，并在成人监护下使用。
抗生素类药膏如莫匹罗星软膏等，也有一定抗菌作用，可抑制腋窝处导致狐臭的细菌繁殖。但儿童使用时要格外谨慎，需在医生指导下选择合适的低刺激性药物。
2.除臭剂
一些含有芳香剂的除臭剂可以掩盖狐臭气味。但要注意选择成分温和、不刺激皮肤的产品。对于过敏体质的人群，在使用前最好先在小面积皮肤上进行试用，观察是否有过敏反应。例如一些植物提取物制成的除臭剂，相对比较温和，适合大部分人群，但过敏体质者仍需警惕。
三、医疗器械辅助
1.止汗走珠器
止汗走珠器中的成分能在皮肤表面形成一层薄膜，减少汗液分泌并掩盖气味。其使用方便，可随身携带。对于上班族等需要随时保持清爽的人群比较适用。但对于儿童，要注意避免其误食走珠器中的液体，应选择儿童安全设计的止汗走珠产品。
2.电子止汗设备
目前有一些电子止汗设备，通过物理方法调节汗腺分泌。这类设备相对安全，但价格可能较高。对于患有严重狐臭且日常清洁和外用药物效果不佳的人群可以考虑，但儿童使用时要确保设备的安全性，避免造成意外伤害。
四、手术治疗
1.传统手术
传统的腋臭切除术是将腋窝处的大汗腺彻底切除，从根本上解决狐臭问题。但该手术创伤较大，恢复时间较长。对于青少年患者，由于身体还在发育阶段，一般不建议过早进行传统手术，以免影响腋窝部位的正常生理功能发育。成人患者如果狐臭严重，经保守治疗无效，可考虑该手术，但术后要注意伤口护理，预防感染，按照医生要求进行换药等处理。
2.微创腋臭清除术
微创腋臭清除术是在腋下做小切口，通过特殊器械清除大汗腺，创伤相对传统手术较小，恢复时间也较短。对于成年患者，如果狐臭症状明显，可考虑该手术方式。但对于儿童，由于其身体尚未完全成熟，不建议采用手术治疗方法，除非狐臭严重影响其生活质量且经过医生全面评估后认为可以进行手术。
五、生活方式调整
1.饮食方面
减少食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，这些食物可能会加重汗腺分泌的气味。对于青春期的青少年，由于新陈代谢旺盛，饮食上更要注意，应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。例如多吃富含维生素C的橙子、苹果等，有助于维持皮肤的正常代谢。
减少摄入高油高脂食物，这类食物会增加汗腺分泌的油脂，为细菌繁殖提供更多条件。
2.穿着方面
选择宽松、透气的衣物，尤其是腋窝部位的衣物，应优先选择棉质等透气性好的材质。避免穿着紧身、不透气的合成纤维衣物，这样可以减少汗液在腋窝处的积聚，降低细菌滋生的可能性。对于儿童，要选择舒适、透气的童装，保证腋窝部位的皮肤能够正常呼吸。
