寒气入体可引发体表、消化系统、呼吸系统及其他等多方面症状，不同年龄段人群表现有别，如体表有怕冷、肌肤感觉异常；消化系统有腹痛、腹泻；呼吸系统有咳嗽、鼻塞流涕；其他有肢体关节症状、精神状态改变等。
一、体表症状
（一）怕冷
对于各年龄段人群而言，寒气入体最常见的体表症状之一是怕冷。正常人在适宜环境下有相对稳定的体温调节，当寒气入体后，身体的阳气被寒邪所遏，无法正常发挥温煦机体的作用，就会出现比常人更易感觉寒冷的情况。例如儿童，若穿着单薄或处于寒冷环境中，相较于无寒气入体时会更快表现出瑟瑟发抖、需添加衣物保暖的状态；成年女性在经期若寒气入体，会比平时更怕吹冷风等。
（二）肌肤感觉异常
皮肤可能出现发凉的表现，用手触摸会感觉到温度偏低。从中医角度看，寒邪凝滞，会影响气血在肌肤经络的运行，导致肌肤失于温养，从而出现肌肤温度异常。不同年龄段人群表现相似，但儿童由于皮肤相对薄嫩，寒气更容易影响到肌肤感觉；老年人本身阳气相对不足，寒气入体后肌肤发凉的感觉可能更明显且持续时间较长。另外，还可能出现肌肤起鸡皮疙瘩等反应，这是身体受到寒冷刺激后的一种本能反应，寒气入体时这种反应可能更频繁或程度更重。
二、消化系统症状
（一）腹痛
寒气入侵人体后，若影响到脾胃的功能，容易引起腹痛。对于不同人群，儿童若饮食不节且又外感寒邪，寒邪客于中焦，可导致脾胃运化失常，出现腹痛，疼痛性质多为冷痛，得温则减；成年人群如果长期贪食寒凉食物或处于寒冷环境中，寒邪伤及脾胃，也会引发腹痛，疼痛部位多在胃脘部或腹部；老年人由于脾胃功能本身逐渐衰退，寒气入体更易导致脾胃虚寒，腹痛症状可能更为缠绵难愈，且常伴有喜温喜按的特点。
（二）腹泻
寒邪影响脾胃的运化和升清降浊功能时，会导致肠道传导失司，出现腹泻。儿童肠道功能相对脆弱，寒气入体较易引起腹泻，大便多为清稀水样便，可能还伴有肠鸣音亢进；成年人群出现腹泻时，若为寒气入体所致，大便一般不成形，可能伴有腹部冷感；老年人则可能因脾胃虚寒兼寒气入体，出现大便溏薄，且容易在晨起时腹泻，即所谓“五更泻”，这与老年人阳气更虚，寒邪易伤肾阳，导致肾阳不足不能温煦脾阳有关。
三、呼吸系统症状
（一）咳嗽
当寒邪侵袭人体，若累及肺脏，会导致肺失宣肃而引发咳嗽。儿童的呼吸系统发育尚不完善，寒气入体更易犯肺，咳嗽多为清稀白痰，咳嗽声重；成年人群在受寒后，肺卫受邪，也会出现咳嗽，痰液清稀；老年人肺功能本身有所减退，寒气入体引发咳嗽时，可能咳嗽程度相对较重，且恢复较慢，常伴有气短等表现，这是因为老年人肺气虚，外邪易侵且肺气宣发肃降功能更弱。
（二）鼻塞流涕
寒邪侵袭人体，若影响到肺卫，可导致鼻窍不利，出现鼻塞流涕症状。无论是儿童、成年还是老年人，寒气入体时都可能出现鼻塞，流涕多为清涕。儿童可能因为鼻腔较窄，鼻塞时呼吸会受影响更明显；成年人群鼻塞流涕可能会影响日常的通气和嗅觉；老年人由于鼻黏膜等组织功能衰退，鼻塞流涕症状可能更易反复发作且不易缓解。
四、其他症状
（一）肢体关节症状
对于各个年龄段人群，寒气入体还可能影响肢体关节，导致关节疼痛。儿童若在寒冷环境中活动后，寒邪留着于关节，可出现关节冷痛、活动不利等情况；成年人群长期处于寒湿环境或受冷后，易出现关节疼痛，疼痛遇寒加重，得温则减，常见于膝关节、肩关节等部位；老年人由于关节退变等基础问题，再加上寒气入体，关节疼痛更易发生，且可能发展为风湿性关节炎等慢性关节疾病，因为老年人阳气不足，寒邪更易侵袭并留滞关节，导致气血痹阻。
（二）精神状态改变
寒气入体可能影响人体的气血运行和脏腑功能，进而导致精神状态改变。儿童可能表现为精神不振、嗜睡等，因为寒邪困脾，影响了气血生化，大脑失于气血滋养；成年人群可能出现精神萎靡、情绪低落等情况，这是因为寒邪阻滞气血，使得人体的精气神不足；老年人则可能出现畏寒、精神倦怠更明显的情况，由于老年人本身阳气虚衰，寒气入体后对精神状态的影响更为显著，可能会加重原本的体虚状态。
