肠功能紊乱与肠易激综合征的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、心理干预等。
1.一般治疗
保持规律作息,每日保证7-8小时睡眠,避免熬夜与过度劳累。餐后30分钟进行散步等低强度运动,促进胃肠蠕动。避免长时间久坐,每工作1小时起身活动5分钟。遵循少食多餐原则,每日5-6餐,每餐七分饱。主食选择软烂米饭、馒头,蛋白质以蒸蛋羹、嫩豆腐为主。
2.药物治疗
腹痛患者可遵医嘱使用匹维溴铵;腹泻型患者使用蒙脱石散止泻;便秘型患者使用乳果糖通便。
3.心理干预
认知行为疗法可帮助患者建立正确疾病认知,缓解焦虑情绪。放松训练如腹式呼吸、渐进性肌肉放松,每日15分钟可降低内脏敏感性。



