肾阴虚气虚应该怎么办

来源:民福康

肾阴虚气虚的治疗方法包括饮食调理、生活方式调整、中药调理等。

1.饮食调理

多吃滋阴补气食物,如山药,能健脾益胃、滋肾益精;枸杞,可滋补肝肾、益精明目;银耳,有滋阴润肺、养胃生津之效。还可适量吃些黑芝麻、黑豆等黑色食物,以补肾养阴。避免食用辛辣、燥热、油腻之物,以免加重阴虚。

2.生活方式调整

规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜损耗阴气。适度运动,如太极拳、八段锦,动作舒缓,能调和气血、增强体质。保持心情舒畅,避免情绪过激,以防气机逆乱,加重病情。

3.中药调理

在医生指导下服用六味地黄丸等药物,可滋阴补肾,改善肾阴虚症状;如果气虚明显,可搭配补中益气丸等药物,增强补中益气、升阳举陷的功效。

阅读全文
了解疾病
气虚
气虚是中医上的病证,是因为人体元气不足从而引起的一种证候,包括多种类型。
了解详情
了解疾病
自测工具
行动指南
延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典

气虚会引起尖锐湿疣吗
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
气虚一般不会直接引起尖锐湿疣。 尖锐湿疣主要是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起,通过性接触等途径传播。气虚可能会使人体免疫力有所下降,但这不是导致尖锐湿疣的直接原因。HPV病毒的感染才是引发尖锐湿疣的关键因素。当人体抵抗力因各种原因下降时,感染HPV的风险可能会相对增加,但气虚本身并非尖锐湿疣的病因
气虚是什么原因造成的?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
气虚是因为患者体内的元气不足引起的,一般与过度劳累、睡眠不足或者是营养不良等因素有关。其次也有可能是患者存在肺、脾或者是肾等疾病引起的,最好是去医院进行详细的腹部彩超检查。
肾阴虚的症状及调理?
吕正金 副主任医师
滕州市中医医院 三甲
肾阴虚的患者会出现腰膝酸软、浑身无力、头晕、听力下降、遗精、滑精、失眠多梦、记忆力下降、身体消瘦、潮热、盗汗、大便干结、心烦等症状。肾阴虚通常是因为房事过度,或者情志内伤引起的。患者可以通过饮食、药物和理疗三个方法进行调理,平时可以吃桑葚糖水、莲子粉粥、黑芝麻、海带、黑木耳、鲈鱼等食物配合服用六味地
女人气虚血虚吃什么补最快?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
血虚的话可以多吃乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆等,但不可以吃荸荠和大蒜;气虚的话可以吃牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等,但忌食山楂、槟榔、大蒜、胡椒、薄荷、荷叶等。平时可以做些运动锻炼,提高身体素质对于改善皮肤和脸色也有好处。
气虚是什么原因造成的?
刘枚 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
如果人体气虚,跟平时身体的劳累过度或者是曾经患有过大病,没有完全的恢复好、营养不足等原因都有一定的关系。建议要及时的调理,平时生活中可适当增加体育锻炼,营养做到均衡补充。
宝宝气虚便秘怎么办?
王玉玮 主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
宝宝气虚便秘一般是因为平时吃的食物过于精细、胃肠道蠕动较慢引起的。建议:你可以给宝宝服用益生菌进行调理,同时还可以配合使用开塞露,帮助排便,尽量给宝宝吃一些易消化补气的食物,例如山药、红薯。
女性肾阴虚吃什么药?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
肾阴虚吃什么药物,需要根据具体的病情来判断。如果患者是由于肾阴亏损所致的腰膝酸软、睡觉出汗、头晕耳鸣等症状,可以在医生的指导下服用六味地黄丸,有利于症状的缓解;其次,如果是阴虚血热所引起的月经提前、经血量多、白带量增多等现象,可以适当的服用固经丸来治疗;另外,如果是由于真阴不足所致的口干舌燥或夜间出
肾阴虚肾精亏虚怎么办?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
您可以从运动、饮食、作息以及药物四个方面进行调理;运动方面,您要积极的参加户外运动,如跑步、爬山、骑单车、游泳、跳绳等,不但能够增强体质,而且起到强筋壮骨的作用。饮食方面,您应该多吃羊肉、牛肉、海参、螃蟹、海带、鲍鱼、蛤蜊、牡蛎等食物,并保证一日三餐规律。作息方面,平时的睡眠时间不能低于八小时,并在
手脚冰冷是肾阳虚还是肾阴虚
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
手脚冰凉一般多是肾阳虚的表现,因为肾阳虚是指患者体内阳气不足,所以患者会出现畏寒、怕冷、腰酸背痛等症状。但是如果只是偶尔出现了手脚冰凉的情况,则可能不是肾阳虚,多是外界温度过低使体温中枢下降所造成。另外,湿气重、气血不足、抵抗力低下等多种因素都有可能会导致手脚冰凉。手脚冰凉如果是肾阳虚,则患者应及时
肾阴虚如何造成的?
赵晓峰 主任医师
淮安市第一人民医院 三甲
患者出现肾阴虚,首先考虑是由于性生活不节制引起,还可以考虑是由于久病不愈、情志内伤、过服温热劫阴的药物等因素导致。在确诊后,患者需要遵医嘱使用六味地黄丸等滋补肾阴的药物积极治疗。
阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚
贺菊乔 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
阳痿早泄,从中医的理论上来讲,肯定与肾脏有关,因为中医所讲的肾藏精,为先天之本,肾主闭藏,当肾发生了阴虚或阳虚的时候,不能不藏,因而就会出现早泄。由于肾又主生殖,勃起功能障碍也就是阳痿与肾有着密切的关联,作为肾阳虚、肾阴虚都可以导致阳痿早泄的发生。在临床上还必须对病人进行全面的问诊、望诊、切诊,要四诊合参才能判断到底是肾阴虚还是肾阳虚,不
大汗淋漓肾虚还是气虚
刘晓静 主任医师
扬州市中医院 三甲
大汗淋漓多见于气虚,但是气存在于各个脏器中,包括心、肺、肝、脾、肾。肾主一身之气,是先天之根本,所以所有的气虚都可以归为肾。如若患者大汗淋漓是肺气亏虚引起的,需要肺肾同治。如果是由于脾气亏虚引起的,需要脾肾同治。如果是由于心气亏虚引起的,则需要心肾同治。
如何区别肾阴虚和肾阳虚
闵存云 主任医师
广东省人民医院 三甲
比较简单的方法有两个,首先就是口干不干,如果舌头伸出来看舌面上是干的,还是水分很多的。如果很干,就是阴精不足阴虚。如果舌面上有很多水分,白白的,肯定就是阳虚。还有就是喝水多不多,如果总是喝水还是不解渴,就属于是阴虚。如果喝一点点水,就觉得不舒服,肯定不是阴虚,是阳虚。还有就是睡眠很烦躁,睡不着大多数是阴虚。如果睡不够,肯定是阳虚。还有数脉
气虚怎么引起的
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
肾气虚可以由以下原因引起:一、久病耗伤肾气。如果患者有某种慢性疾病,如慢性支气管炎等疾病,这时可以损耗肾气,久而引起肾气亏虚,这时的症状有少气懒言、腰膝酸软等。二、先天禀赋不足。如果年轻人先天不足,这时会有肾气亏虚的表现。它的症状有少气懒言、自汗、多汗等。
阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚
王晓明 副主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
肾阳虚或者肾阴虚都有可能造成男性阳痿早泄,而且男性单一的肾阳虚或肾阴虚很少出现,通常需要阴阳互补才有效果。造成男性阳痿早泄原因非常复杂,不仅与肾阴虚、肾阳虚有关,还有可能存在泌尿生殖系统疾病或神经系统病变;另外,由于身体疲惫、劳累、精神紧张、压力过大等多种因素,都会影响到男性正常的性功能。
肾阴虚的怎么调理
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
肾阴虚可表现为潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软、全身乏力、耳鸣耳聋、头晕等症状,在临床上常用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴补肾药物治疗。经常熬夜、精神压力过大对肾阴虚恢复有很大影响,所以在平时患者应注意休息、避免过于劳累;不可吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒,可多吃桑葚、山药、枸杞等食物可够起到辅助治疗作用。
免费咨询