小儿脾胃虚弱可以通过饮食调理、推拿按摩、运动锻炼、药物治疗等来处理。

1.饮食调理
遵循“少食多餐”原则,减轻脾胃负担。食物以易消化、营养丰富为主,如山药粥、南瓜小米粥,能健脾益胃。多吃新鲜蔬果,但避免生冷、油腻、辛辣食物,像冰淇淋、炸鸡等,以防损伤脾胃。
2.推拿按摩
家长可学习简单推拿手法,如捏脊,从尾椎骨沿脊柱向上捏至大椎穴,每日5-10遍,能调节脾胃功能;按揉足三里穴,每次3-5分钟,可增强脾胃运化能力。
3.运动锻炼
鼓励孩子多参加户外活动,如跳绳、跑步等,促进气血运行,增强脾胃功能,但要注意避免过度劳累。
4.药物治疗
孩子可以在医生指导下使用参苓白术散、保和丸等中成药进行调理。



