经常偏头痛可采取急性期治疗、生活方式调整、心理干预、神经调控治疗等治疗措施。

1.急性期治疗
发作时优先遵医嘱使用非甾体抗炎药(如布洛芬、对乙酰氨基酚等)缓解疼痛,如果效果不佳,可选用曲普坦类药物(如舒马普坦等)特异性终止发作,需注意避免药物过量性头痛。
2.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜;减少咖啡因、酒精摄入;适度有氧运动(如散步、瑜伽)缓解压力;记录头痛日记,识别并规避诱发因素(如特定食物、强光、噪音)。
3.心理干预
认知行为疗法或放松训练可帮助患者应对焦虑、抑郁等共病情绪,减少头痛发作的心理诱因。
4.神经调控治疗
经皮电神经刺激、经颅磁刺激等物理疗法可调节脑部神经活动,辅助缓解症状。



