在家进行弱视训练的方法有遮盖疗法、精细目力训练、红光刺激训练、视觉追踪训练等。

1.遮盖疗法
如果双眼视力差异大,用遮眼罩遮盖视力较好的眼睛,强制使用弱视眼视物,促进其功能发育。每天遮盖时间需遵医嘱,一般2-6小时不等,避免过度遮盖导致视力逆转。
2.精细目力训练
让弱视眼进行穿珠子、描图、拼图等精细活动,刺激视网膜细胞发育,提升视力。训练时需保持专注,每次15-20分钟,每日2-3次。
3.红光刺激训练
利用红光闪烁仪照射弱视眼,增强视网膜对光的敏感性,促进视觉发育。每次训练10-15分钟,每日1-2次。
4.视觉追踪训练
通过观看移动物体,如追踪小球滚动,锻炼弱视眼的视觉追踪能力,改善视觉功能。



