失眠症中医治疗的方法包括针灸治疗、中药内服等。

1、针灸治疗
常选取神门、内关、百会、安眠、四神聪等穴位。神门为心经原穴,能宁心安神;内关为心包经穴位,可宽胸理气、宁心安神;百会属督脉,能升提阳气、镇静安神;安眠为经外奇穴,专门用于治疗失眠;四神聪可健脑安神。
2、中药内服
归脾汤适用于心脾两虚型失眠,由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志组成,具有益气补血、健脾养心之功效,研究表明其能调节中枢神经系统功能,改善睡眠状态。
此外,中医认为情志不舒可导致失眠,应保持心情舒畅,可通过听音乐、练书法、冥想等方式调节情志。对于女性,由于其情绪相对敏感,更应注重情志调节,避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



