眼睛跳可采取调整生活作息、缓解眼部疲劳、对症治疗原发病等方法治疗。
1.调整生活作息
保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息减少神经紊乱，同时减少咖啡因、酒精摄入，避免精神过度紧张焦虑，通过运动、冥想等方式放松身心，缓解眼部肌肉痉挛，适合生理性因素引发的眼睛跳。
2.缓解眼部疲劳
减少长时间看电子屏幕，每隔一小时休息5-10分钟，做眼保健操或远眺，保持正确用眼姿势，避免在强光或昏暗环境下用眼，同时热敷眼部促进血液循环，放松眼周肌肉，减轻跳动症状。
3.对症治疗原发病
如果眼睛跳由眼部疾病如结膜炎、干眼症等引起，需治疗原发病如使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗炎滴眼液，以及玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液治疗；如果由神经系统疾病导致，如面肌痉挛等，需遵医嘱使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1等，或进行针对性治疗，避免病情加重。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
