失眠的中医治疗包括耳穴压豆、中药调理、针灸疗法、推拿按摩等。

1.耳穴压豆
取耳部神门、皮质下、心、肾等穴位,用王不留行籽或磁珠贴压。操作时先用酒精消毒耳廓,用探棒找准压痛点后贴敷,每日自行按压3至5次。耳穴疗法需双侧交替进行,3至5天更换一次,夏季需防止汗液导致贴敷脱落。耳部有炎症或湿疹者不宜使用。
2.中药调理
在医生的指导下使用安神补脑液、柏子养心丸等药物,能够解郁安神、改善睡眠。
3.针灸疗法
通过刺激百会、神门、三阴交等穴位调节气血。实证失眠常取太冲、行间等穴泻火,虚证多选足三里、心俞等穴补益。临床常用毫针针刺配合电针仪治疗,也可采用温针灸或穴位埋线。针灸需由执业医师操作,治疗周期通常为10至15次,孕妇及出血体质者慎用。
4.推拿按摩
头部按摩可选取太阳穴、风池穴进行点揉,配合开天门手法从印堂推至发际。背部膀胱经推拿能调节脏腑功能,重点按压心俞、肝俞等穴位。足底按摩可刺激失眠反射区,睡前用拇指按压涌泉穴3至5分钟。每日早晚各进行一次,力度以酸胀感为宜,皮肤破损或脊椎病变者禁用。