吃激素脸肿治疗方法是严格遵医嘱调整用量、严格控制水钠摄入、饮食调整与利尿剂、抬高头部与冷敷缓解、坚持温和面部按摩等。
1、严格遵医嘱调整用量
激素导致的浮肿与剂量和疗程直接相关。切勿自行停药或减量，以免引发病情反弹或肾上腺危象。应在主治医生评估下，按照计划逐步减少至最低有效剂量或停药。
2、严格控制水钠摄入
激素会引起水钠潴留。每日食盐摄入量应严格限制，避免咸菜、加工食品等高盐食物。同时注意减少饮水量，尤其是睡前，以减轻水肿。
3、饮食调整与利尿剂
增加富含钾的食物如香蕉、橙子，有助于平衡电解质。若水肿严重，医生可能会短期加用小剂量利尿剂帮助排出多余水分，但必须遵医嘱使用。
4、抬高头部与冷敷缓解
睡眠时使用高枕头，有助于利用重力减轻晨起时面部浮肿。白天可采用冷毛巾或包裹冰袋的毛巾对面部进行短时间冷敷，促进血管收缩缓解肿胀。
5、坚持温和面部按摩
每日清洁后，用指腹从面中部向耳前方向轻柔按摩，促进淋巴和血液循环，帮助水分回流。力度宜轻，避免过度拉扯皮肤。
若浮肿突然加剧或伴有呼吸困难、尿量锐减，可能提示其他问题，需立即就医。
