用艾灸治疗肩周炎的方法有艾灸痛点、艾灸穴位、隔物艾灸等。
1.艾灸痛点
中医认为肩周炎是因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞所致，痛点多为气血阻滞的关键部位。选取肩部疼痛最明显的压痛点，如肩峰下、三角肌附着点等，用艾条温和灸，距离皮肤3-5厘米，以局部皮肤温热泛红为度，每次15-20分钟。艾灸的温热之力能渗透肌肤，温通经络、驱散寒邪、活血化瘀，缓解局部疼痛和僵硬，适合各型肩周炎。
2.艾灸穴位
根据肩周炎的辨证分型，选取相应穴位艾灸。主穴可选肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴，疏通肩部经络气血；配穴方面，风寒湿型加风门、曲池，祛风散寒除湿；气滞血瘀型加内关、膈俞，理气活血化瘀；气血虚弱型加足三里、气海，益气养血通络。每个穴位艾灸10-15分钟，每天或隔天1次，通过穴位刺激调理脏腑功能，从根源上改善肩周炎。
3.隔物艾灸
对于疼痛顽固、寒湿较重的肩周炎患者，可采用隔姜灸或隔蒜灸。切取2-3毫米厚的生姜片或大蒜片，中间扎孔后置于穴位或痛点上，将艾柱点燃放在姜片上艾灸。隔物艾灸能增强温热散寒、活血止痛的效果，生姜温阳散寒、大蒜解毒消肿，与艾灸协同作用，更适合寒湿凝滞、疼痛剧烈的肩周炎，每次艾灸3-5壮即可。
