舌苔厚白的病因一般包括脾胃虚弱、饮食积滞、外感风寒、体内湿气重、口腔卫生不佳等。
1.脾胃虚弱
脾胃运化功能减弱，水湿内停，导致舌苔厚白，伴随腹胀、便溏。
2.饮食积滞
暴饮暴食或进食过多油腻、生冷食物，如肥肉、油炸食品、冰淇淋，食物积滞胃肠，出现厚白苔。
3.外感风寒
初期舌苔可能薄白，病情发展后可能增厚，伴随恶寒、发热、鼻塞。
4.体内湿气重
湿气熏蒸舌面，导致舌苔厚白腻，伴随身体困重、乏力。
5.口腔卫生不佳
食物残渣堆积，细菌滋生，导致舌苔增厚变白。
舌苔厚白治疗方法一般包括中药调理、饮食调理、口腔护理、生活方式调整、对症治疗等。
1.中药调理
遵医嘱服用参苓白术散、人参健脾丸、藿香正气水等，健脾祛湿、消食化积。
2.饮食调理
多吃清淡易消化食物，如小米粥、冬瓜、山药，避免油腻、生冷、辛辣食物，可搭配白萝卜、芹菜、薏米等食材。
3.口腔护理
每天早晚刷牙后清洁舌苔，饭后漱口，保持口腔清洁。
4.生活方式调整
规律作息，避免熬夜，适当进行散步、瑜伽、太极拳等运动，促进代谢。
5.对症治疗
若因口腔感染引起，遵医嘱使用氯己定含漱液、制霉菌素片、甲硝唑含漱液等，抗感染。
若舌苔厚白持续不缓解，或伴随口臭、口苦等情况，应及时就医中医科，辨证调理。
