去黑眼圈的方法是眼部清洁与保湿、冷敷与热敷、保障充足睡眠、外用产品选择等。
1.眼部清洁与保湿
每日选用温和的眼部专用清洁产品轻柔清洁眼周皮肤，避免过度用力揉搓致使皮肤受损，清洁后及时涂抹含保湿成分（如透明质酸等）的眼部护理品，维持眼周皮肤水润状态，因干燥皮肤会让黑眼圈更显突出。
2.冷敷与热敷
若黑眼圈由眼部水肿引发，晨起可用冷藏后的棉质毛巾敷眼约10分钟，借助低温收缩血管以减轻水肿；若因血液循环不畅导致黑眼圈，晚间可用40℃左右温热毛巾敷眼，每次约15分钟，促进眼周血液循环。
3.保障充足睡眠
成年人需保证每日7-9小时高质量睡眠，睡眠不足会使眼周血液循环减慢，代谢废物堆积，加重黑眼圈。儿童应依年龄保证相应时长睡眠，学龄前儿童一般需10-13小时睡眠，学龄儿童8-10小时，充足睡眠利于眼周组织修复与正常代谢。
4.外用产品选择
可选用含维生素K、咖啡因等成分的眼部护理产品，维生素K能改善微血管功能，减少瘀斑形成，减轻黑眼圈；咖啡因有收缩血管、促进血液循环作用，可一定程度减轻眼部水肿与黑眼圈外观，使用时按产品说明规范操作。
另外，对于顽固性黑眼圈，可在专业医疗机构考虑激光治疗等方式，激光能刺激胶原蛋白再生，改善眼周皮肤质地与血液循环，但需由专业医生评估适用情况。
