功能性消化不良治疗的办法是调整饮食结构、建立健康习惯、使用促动力药物、使用消化酶制剂、心理与行为干预等。
1、调整饮食结构
建议采取少食多餐方式，选择低脂、易消化的食物。避免油腻、辛辣、过甜食物及碳酸饮料，减少豆类、洋葱等产气食物摄入。细嚼慢咽，餐后不宜立即平卧。
2、建立健康习惯
规律作息，保证充足睡眠。戒烟限酒，因两者均会削弱食管下括约肌功能并刺激胃黏膜。餐后进行温和活动如散步有助于促进胃肠蠕动，但避免在饱餐后立即进行剧烈运动。
3、使用促动力药物
对于餐后饱胀、早饱为主的患者，可在医生指导下使用促胃肠动力药。如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠蠕动，协调胃十二指肠运动，加速胃排空，从而缓解腹胀等症状。
4、使用消化酶制剂
对于以上腹胀、嗳气、排气过多为主要表现的患者，补充消化酶制剂是有效方法。如复方阿嗪米特、米曲菌胰酶等，可在餐中服用，帮助分解食物中的营养物质，改善消化功能。
5、心理与行为干预
认知行为疗法、放松训练或心理咨询可能有帮助。必要时医生会短期使用抗焦虑抑郁药物，以调节脑肠轴功能，从根本上改善功能性消化不良。
若症状持续、反复发作或出现报警信号如体重下降、贫血、吞咽困难、持续呕吐等，必须及时就诊消化内科，进行胃镜等检查以排除器质性疾病，切勿长期自行服药掩盖病情。
