想要去除黑眼圈眼袋通常需要采取保证充足睡眠、做好眼部清洁、进行眼部按摩、使用合适眼霜、冷热交替敷眼等措施。
1、保证充足睡眠
长期熬夜是导致黑眼圈眼袋形成的重要原因。睡眠不足会使眼部血液循环不畅，代谢废物堆积。每天保证7到8小时高质量睡眠，让眼部肌肤得到充分休息，有助于减轻黑眼圈和眼袋。
2、做好眼部清洁
眼部肌肤娇嫩，若清洁不彻底，化妆品残留、灰尘等会堵塞毛孔，影响肌肤正常代谢，加重黑眼圈和眼袋。选用温和的眼部专用卸妆产品和洁面产品，轻柔清洁眼部，避免过度拉扯。
3、进行眼部按摩
通过按摩可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻黑眼圈和眼袋。用无名指指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴等，每个穴位按压3到5秒，重复多次。
4、使用合适眼霜
根据自身肤质和眼部问题选择合适的眼霜。眼霜能为眼部肌肤提供营养和水分，增强肌肤弹性，改善黑眼圈和眼袋。使用时取适量眼霜，均匀涂抹在眼周，轻轻按摩至完全吸收。
5、冷热交替敷眼
早上起床后，用冷毛巾敷眼，能收缩眼部血管，减轻眼袋；晚上睡觉前，用热毛巾敷眼，促进眼部血液循环，缓解黑眼圈。冷热交替敷眼，每次5到10分钟，效果更佳。
若黑眼圈眼袋问题严重，经过一段时间自我护理仍无明显改善，或伴有眼部疼痛、视力下降等异常症状，不要自行处理，应及时前往医院眼科就诊。
