乳糖不耐受人群通常需要可以选择无乳糖配方奶粉、低乳糖配方奶粉、深度水解蛋白奶粉、氨基酸配方奶粉、大豆蛋白配方奶粉等。
1、无乳糖配方奶粉
通过特殊工艺完全去除乳糖，以其他碳水化合物替代供能，适合乳糖酶缺乏严重的宝宝或成人。能有效避免腹泻、腹胀等消化不适症状，但需注意选择钙、维生素D等营养素强化的产品。
2、低乳糖配方奶粉
保留少量乳糖，乳糖含量通常低于2克/100毫升，适合轻度乳糖不耐受或过渡期人群。既能减轻肠道负担，又有助于逐步建立乳糖耐受性，但需观察排便情况，若出现水样便需及时更换。
3、深度水解蛋白奶粉
将牛奶蛋白分解为小分子肽段，同时去除乳糖成分，适合合并牛奶蛋白过敏的乳糖不耐受人群。可缓解湿疹、呕吐等过敏反应，但需连续喂养6个月以上再尝试转奶，且开封后需密封防潮。
4、氨基酸配方奶粉
以游离氨基酸为蛋白质来源，完全不含乳糖和完整蛋白分子，适合重度牛奶蛋白过敏合并乳糖不耐受的特殊人群。营养成分能满足代谢需求，但口感较差，可尝试少量多次喂养或添加医生批准的调味剂。
5、大豆蛋白配方奶粉
以植物蛋白为基础，不含乳糖和动物蛋白，适合素食家庭或对牛奶蛋白过敏者。需注意大豆蛋白可能引起交叉过敏，且钙吸收率较低，建议选择强化钙、维生素D的配方，并定期监测生长发育指标。
若乳糖不耐受症状持续加重，或出现血便、体重不增、脱水等情况，应及时就医排查是否合并其他消化系统疾病，并在医生指导下调整喂养方案。
