中医治疗神经衰弱的方法为情志调摄、饮食起居、中药调理、针灸疗法、推拿按摩等。

1.情志调摄
通过五音疗法如角调音乐疏肝、导引术八段锦、五禽戏调节情绪,避免忧思过度。建议培养书画、园艺等静心爱好,建立规律作息。
2.饮食起居
忌浓茶、咖啡等刺激性饮品,晚餐宜清淡,可食用小米、莲子、百合等安神食材。睡前温水泡脚15分钟,按摩涌泉穴。卧室环境保持安静黑暗,固定就寝时间。
3.中药调理
根据证型选用不同方剂,肝郁气滞可用柴胡疏肝丸等药物进行治疗;心脾两虚适用归脾丸等药物;阴虚火旺常用天王补心丸等,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。
4.针灸疗法
选取百会、神门、内关、三阴交等穴位,肝郁加太冲,心脾虚加足三里,阴虚加太溪。采用平补平泻手法,留针20-30分钟,隔日1次。耳穴常取心、肾、神门等部位贴压王不留行籽。
5.推拿按摩
头部采用开天门、推坎宫等手法放松头皮肌肉,背部沿膀胱经推按心俞、肝俞等穴位,四肢点按劳宫、涌泉等穴位。配合拿捏肩颈肌肉群,缓解紧张状态。