失眠症可以用中医治疗,中医通过辨证施治改善睡眠质量、调整机体状态,对轻中度失眠或慢性失眠有较好效果,常作为失眠综合治疗的重要组成部分。

中医将失眠归为“不寐”范畴,认为其核心病机是“阳不入阴”,与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调相关,需辨证论治:如心脾两虚型用归脾汤等益气健脾、养血安神,适用于失眠伴乏力、心悸者;肝火扰心型用龙胆泻肝汤等清肝泻火、镇心安神,针对失眠伴烦躁、口苦者;痰热扰心型用黄连温胆汤等清化痰热、和中安神,适合失眠伴胸闷、痰多者;心肾不交型用六味地黄丸等滋阴降火、交通心肾,用于失眠伴潮热、腰膝酸软者。除中药外,针灸通过刺激百会、神门、三阴交等穴位调节经络气血,可快速改善入睡困难,且副作用小;艾灸、推拿、耳穴压豆等外治法也能辅助舒缓情志、放松身心。
但需注意,如果失眠严重或伴焦虑抑郁、器质性疾病,需先明确病因,联合现代医学干预,再配合中医调理。治疗需由专业中医师辨证,避免盲目用药。