灵芝的功效与作用包括补气安神、止咳平喘、扶正固本等。

1.补气安神
灵芝入心经,能补心气、益心血,善治“心神不宁”。对于思虑过度、劳伤心脾导致的失眠多梦、心悸健忘,可通过滋养心阴、安定神志改善症状。
2.止咳平喘
入肺经可补益肺气、温润肺脏,针对肺气虚或肺肾两虚引发的久咳劳嗽、气喘痰多,尤其对慢性咳喘(如慢性支气管炎),能敛肺止咳、化痰平喘,且无燥烈之弊,适合长期调理。
3.扶正固本
中医认为灵芝能“补五脏之气”,通过扶助正气、充实脏腑机能,提升机体抗邪能力。对于体质虚弱、久病体虚者,可改善神疲乏力、食欲不振等虚损症状,起到“扶正而不助邪”的作用。