特发性震颤可通过针灸治疗、推拿按摩、打太极拳等方法改善。
1.针灸治疗
常选取头部、肢体等部位的穴位。头部穴位可选百会、四神聪等，肢体穴位如曲池、合谷、太冲、阳陵泉等。通过针刺这些穴位，起到疏通经络、调和气血、熄风止颤的作用。临床研究发现，针灸可以调节神经递质的平衡，改善脑部血液循环等，从而对特发性震颤患者的症状有一定的缓解作用。
2.推拿按摩
通过对患者身体特定部位进行推拿按摩，如按揉颈部、肩部、四肢等部位的肌肉，可起到放松肌肉、促进气血流通的作用。
3.打太极拳
太极拳动作缓慢、柔和，强调身心合一。特发性震颤患者练习太极拳时，通过缓慢的动作、均匀的呼吸以及身体的整体协调运动，有助于调节身体的气血运行、平衡阴阳，增强身体的柔韧性和协调性，对改善特发性震颤的症状有一定帮助。而且太极拳的练习不受场地限制，适合不同年龄段和身体状况的患者长期坚持练习。
特发性震颤的中医治疗需要综合考虑患者的具体病情、体质等多方面因素，由专业的中医医师进行个体化的治疗方案制定，同时患者在治疗过程中要保持良好的生活方式，如规律作息、避免过度紧张焦虑等，以提高治疗效果和生活质量。
