肝郁气滞的症状主要有情绪异常、胸胁胀痛、消化不适等，治疗方法有情志调节、饮食调理、中药治疗、针灸治疗等。
一.症状
1.情绪异常
中医认为肝主疏泄，调畅情志，肝郁气滞时肝气失于疏泄，情志调节失常，常见情绪抑郁寡欢，时常唉声叹气，或易烦躁易怒，情绪波动剧烈，甚者出现焦虑不安、心神不宁，且情绪变化多与肝气郁结程度相关，肝气郁滞越重，情绪异常越明显。
2.胸胁胀痛
肝脉循行于胸胁、少腹，肝气郁结则气机阻滞于经络，气血运行不畅，不通则痛，故见胸胁部胀闷不适，疼痛多为胀痛，呈游走性，按压时痛感不明显，劳累或情绪激动后胀痛加剧，部分人还会伴随乳房胀痛，尤其女性在经前症状更突出，因经期气血变化易加重肝气郁滞。
3.消化不适
肝木易克脾土，肝郁气滞时肝气横逆犯脾，影响脾胃运化功能，导致食少纳呆，进食后腹胀明显，甚者出现嗳气频繁、恶心欲呕，或大便不调，时而干结时而溏薄，排便不畅，这些症状均因肝气郁结扰乱脾胃气机，使脾胃运化失常所致。
二.治疗方法
1.情志调节
中医强调“怒伤肝”，情志调节是治肝郁气滞的基础，可通过听舒缓音乐、练习八段锦、太极拳等方式放松身心，调节情绪，避免长期处于焦虑、抑郁环境中；也可与亲友沟通交流，宣泄不良情绪，防止肝气进一步郁结，同时培养积极乐观心态，促进肝气疏泄，使气机通畅，辅助改善症状。
2.饮食调理
饮食宜选疏肝理气、健脾和胃之品，如陈皮、佛手、玫瑰花、芹菜、茼蒿等，陈皮理气健脾，佛手疏肝解郁，玫瑰花疏肝活血，可将其泡水代茶饮，或入菜烹饪；避免食用辛辣刺激、油腻厚味食物，以防助湿生热，加重肝气郁滞，同时规律饮食，避免暴饮暴食，保护脾胃功能，防止肝木克脾土，辅助调节肝气。
3.中药治疗
中医治肝郁气滞以疏肝理气、调畅气机为核心，常用方剂有柴胡舒肝丸等，具有疏肝解郁、理气止痛等功效，需严格遵医嘱使用。
4.针灸治疗
针灸遵循“疏肝理气、通络止痛”原则，主穴选太冲、期门、膻中，太冲为肝经原穴，能疏肝解郁、平肝降火，期门为肝之募穴，可疏调肝络、理气止痛，膻中为气会穴，能宽胸理气、调和气机；配穴依症状加减，情绪抑郁加内关、神门安神解郁，胸胁胀痛加阳陵泉、支沟通络止痛，针刺多用泻法，留针20-30分钟，可疏通肝经气血，缓解肝气郁结所致不适。
