偏头痛的治疗方法通常包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等。
1、生活方式调整
偏头痛患者需保持规律作息，每日固定睡眠时间，避免熬夜或过度补觉。饮食上应减少奶酪、巧克力、酒精等可能诱发头痛的食物摄入，增加坚果、深绿色蔬菜等富含镁元素的食物。适度进行有氧运动如游泳、慢跑，每周3-5次，每次30分钟，同时避免剧烈运动诱发头痛。记录头痛日记，识别并避免强光、噪音等环境刺激。
2、物理治疗
急性发作时，可冷敷前额或颈部，每次15-20分钟，促进血管收缩缓解疼痛。按摩太阳穴、风池穴等部位，放松紧张肌肉。针灸治疗选取百会、风池等穴位，疏通经络调节脑血管功能。经皮电神经刺激疗法通过低频电流干扰疼痛信号传导，需在专业指导下使用。
3、药物治疗
轻中度发作可选用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。中重度疼痛或伴恶心呕吐时，使用佐米曲普坦鼻喷雾剂等曲普坦类药物。预防性用药包括丙戊酸钠缓释片、阿米替林片等，需持续使用2-3个月评估效果。用药期间需监测胃肠道不适、嗜睡等不良反应，避免长期过量使用。
4、中医调理
中药方剂如川芎茶调散、天麻钩藤饮等需在中医师指导下辨证使用。耳穴压豆选取神门、皮质下等反射区，每日按压3-5次。推拿采用一指禅推法、揉法等手法放松头颈部肌肉，拔罐可在肩颈部操作改善局部血液循环。
5、手术治疗
对于药物难治性偏头痛，可考虑枕神经刺激术通过植入电极阻断疼痛信号，或蝶腭神经节射频消融术。肉毒杆菌毒素A注射适用于慢性偏头痛，每3个月注射一次。手术前需全面评估适应证和禁忌证，术后需配合康复训练，所有手术治疗均存在一定风险。
若头痛频率增加、症状加重，或出现视觉异常、肢体无力等预警信号，应立即前往神经内科就诊，通过头颅CT、MRI等检查排除器质性疾病。
