肾阳虚吃什么食物好

女人肾阳虚吃什么食补？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

在中医里面肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，女性出现肾阳虚，建议多吃黑色养肾的食物。平时可以吃黑芝麻，黑豆，黑枸杞；或者也可以吃龙眼，羊肉，韭菜，核桃，黑木耳，黑加仑，黑荞麦，黑玉米，茄子，乌骨鸡，海带，紫菜，鱼虾类食物，都是有补肾阳功效的。

女人肾阳虚是什么原因引起的？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女人肾阳虚首先考虑是由于生活习惯不良导致，例如经常食用生冷、寒凉食物，也可能是由于患者长期居住在阴冷、潮湿的地方，导致阳气不足、脾胃虚寒，体质偏凉。女性的体质较差，患有疾病，久治不愈，或者是气血不足，经常性贫血等导致气滞血瘀、气血运行不畅等症状也会导致肾阳虚的发生。患者经常过度劳累、睡眠时间不足、作

女人阳虚怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性阳虚，可以从饮食、作息、运动等方面进行调理，比如可以多吃补肾壮阳的食物，像是枸杞、山药、木耳、黑豆等。还要养成良好的作息习惯，避免过分劳累。制定合理的运动计划，可以提高身体的抵抗力。

手脚冰冷是肾阳虚还是肾阴虚？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

手脚冰凉一般多是肾阳虚的表现，因为肾阳虚是指患者体内阳气不足，所以患者会出现畏寒、怕冷、腰酸背痛等症状。但是如果只是偶尔出现了手脚冰凉的情况，则可能不是肾阳虚，多是外界温度过低使体温中枢下降所造成。另外，湿气重、气血不足、抵抗力低下等多种因素都有可能会导致手脚冰凉。手脚冰凉如果是肾阳虚，则患者应及时

我有乙肝脾肾阳虚生姜泡水喝可以吗？

邓项俊 副主任医师

六安市人民医院 三甲

您好，这些滋补品都有一定的要用价值，最好在医生指导下用药。

我48岁，肾阳虚，早泄，腰困，怎么办？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚，早泄，腰困，多数是经常体力劳动，使得身体过于疲劳，或者是频繁房事的原因。可以多吃些壮阳补肾的食物缓解，比如核桃、羊肉、鱼虾、韭菜、生蚝、牡蛎、黄鳝、阿胶、黑芝麻、鲍鱼、猪肚鸡等。

怎么区分肾阴虚还是肾阳虚？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

肾阴虚一般表现为腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦，在男子阳强易举或阳痿、遗精，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚一般表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色苍白等，所以要判断是肾阴虚还是阳虚还要结合您的具体症状，舌苔脉象等才可以判

脾胃阳虚和肾阳虚的区别是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

脾胃阳虚者主要的症状为消化不良、腹泻、腹胀以及乏力困倦等。肾阳虚患者会出现腰膝酸软、畏寒以及神疲乏力等症状。建议日常多休息，避免过度劳累。患者可以去医院中医科就诊，对症治疗。

肾阳虚要禁欲多久？

赵晓峰 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

肾阳虚患者适当的禁欲有利于疾病的恢复，一般需要禁欲三个月左右，如果患者症状较重，最好禁欲半年左右，具体的时间需要结合患者自身的病情以及身体状况而定，每个人都存在差异。平时养成良好的生活习惯，多休息。注意饮食合理性，多吃补肾的食物，必要时也可以口服六味地黄丸、金芪参芪丸等中成药调理。适当运动锻炼，多进

女肾阳虚吃什么补得快？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女性阳虚应该吃些补肾的食物，例如红枣、燕窝、枸杞、羊肉以及银耳等。平时多休息，避免过度劳累。对于食疗效果不佳的患者，可以去医院中医科就诊，遵医嘱口服六味地黄丸等中成药物进行调理。

什么是肾阳虚

刘忠杰 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肾阳虚是指肾脏部位阳气比较虚弱，阳气具有推动血液运行的作用，所以肾阳虚患者会出现面色苍白、怕冷、四肢冰冷等症状。其次，肾阳虚的患者由于体内温煦作用减弱，所以还会出现体型肥胖、痛经、月经周期紊乱、月经量偏少、月经血颜色较淡等症状。

如何区别肾阴虚和肾阳虚

闵存云 主任医师

广东省人民医院 三甲

比较简单的方法有两个，首先就是口干不干，如果舌头伸出来看舌面上是干的，还是水分很多的。如果很干，就是阴精不足阴虚。如果舌面上有很多水分，白白的，肯定就是阳虚。还有就是喝水多不多，如果总是喝水还是不解渴，就属于是阴虚。如果喝一点点水，就觉得不舒服，肯定不是阴虚，是阳虚。还有就是睡眠很烦躁，睡不着大多数是阴虚。如果睡不够，肯定是阳虚。还有数脉

肾阳虚吃什么药

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肾阳虚常用的一些药物包括附子、鹿茸、海马、锁阳、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、肉桂等。这些药物都有很好的温肾阳的功效，但是要根据病人的病情辨证使用。另外，还可以用一些中成药物，比如常用的右归丸、金匮肾气丸等，也要在医生的指导下服用。肾阳虚的时候，平时可以吃一些温肾阳的食物，比如牛肉、羊肉、鹿肉、牡蛎等，这些食物都可以起到温补肾阳的功效。

男性肾阳虚的症状

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

男性肾阳虚表现为阳痿、早泄、遗精、遗尿、腰膝酸软、少气懒言、畏寒肢冷、小便清长或频数，大便次数增多、大便质稀、双下肢浮肿、舌质淡苔白、脉沉等。如果男性肾阳虚有以上症状，治疗给予补肾阳为主。在治疗时患者应该注意饮食，不要吃过于寒凉食物。平时注意生活规律、多运动。

肾阳虚会失眠吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

肾阳虚会导致失眠，因为肾阳虚主要症状是怕冷、精神不振，时间长之后会引起气血不足、心神不宁，所以会导致失眠、全身乏力、酸软、神疲等症状。通过口服桂附地黄丸、金贵肾气丸能达到调理治疗作用；同时要多吃大枣、韭菜、羊肉、桂圆等热性食物有助于症状改善；同时要适当增强运动。

手出汗是肾阳虚还是肾阴虚

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

手出汗可以是肾阳虚引起，也可以是肾阴虚引起。肾阴虚引起手出汗，发病原因是肝肾阴亏，阴不制阳，肝阳化活、虚火外泄引起手出汗症状。肾阳虚引起手出汗发病原因是肾阳亏虚，阳气不能固摄津液出现手出汗症状。所以，肾阳虚引起手出汗以补肾阳为主，而肾阴虚引起手出汗是滋阴降火。