杞子即枸杞子，枸杞子菊花茶的功效与作用包括清肝明目、疏散风热、滋养肝肾等。
1.清肝明目
中医认为“肝开窍于目”，肝火上炎易致目赤肿痛、视物模糊、眼干疲劳。菊花性微寒，归肝经，能疏散肝火；枸杞子性平，归肝肾经，可滋补肝肾之阴。二者搭配，既能清泻肝火，又能滋养肝阴，标本兼顾，适合长期伏案用眼、肝火旺盛或肝肾阴虚引发的眼疾，如干眼症、视力减退等。
2.疏散风热
菊花归肺经，有疏散风热之效，可应对风热感冒初期的发热、头痛、咽喉不适；枸杞子能补肝肾、益精血，可辅助增强机体抵抗力，避免风热之邪进一步侵袭。二者合用，清解外邪的同时兼顾扶正，适合风热感冒轻症，或春秋季预防风热外感饮用。
3.滋养肝肾
枸杞子擅长滋补肝肾之阴，为“平补肝肾之要药”，可改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦；菊花清泻虚火，能缓解阴虚内热引发的潮热、口干。此茶饮药性平和，既不滋腻碍胃，又不寒凉伤阳，适合肝肾阴虚体质者日常调理，起到滋阴而不助火、清热而不伤正的作用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
