生姜蜂蜜水的功效和作用有温中散寒、健脾和胃、润肺止咳等。
1.温中散寒
生姜性温，归肺、脾、胃经，能温中散寒、解表发汗。蜂蜜甘平，可补中润燥。二者结合，适合风寒感冒初期，饮用后能驱散体表寒邪，缓解恶寒、鼻塞、流清涕等症状，尤其适合体质虚寒、易感风寒者。
2.健脾和胃
生姜能刺激胃液分泌，增强脾胃运化功能，缓解胃脘冷痛、呕吐泄泻等脾胃虚寒症状。蜂蜜可调和脾胃，滋润肠道。二者搭配，既能温补脾胃，又能润肠通便，改善消化不良、食欲不振等问题。
3.润肺止咳
生姜辛散温通，能宣发肺气；蜂蜜甘润，可滋养肺阴。生姜蜂蜜水适合肺燥咳嗽，尤其是干咳无痰或痰少黏稠者，能润肺止咳，缓解咽喉干燥、声音嘶哑等不适。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
