半月板撕裂治疗分保守和手术。保守适用于撕裂轻、症状不重的，包括休息、冰敷、康复训练及必要时用非甾体类抗炎药；手术有修整术和缝合术，修整术适用于损伤局限的，术后康复要循序渐进；缝合术适用于年轻及红区撕裂的，术后需严格制动并长期康复，治疗方案依患者具体情况选，治疗中要关注恢复情况。
一、保守治疗
1.适用情况：对于半月板撕裂程度较轻、症状不严重的患者，如年轻程度较轻且半月板撕裂范围较小的人群，可先尝试保守治疗。一般来说，急性损伤时需休息、冰敷，冰敷可减轻局部炎症反应和疼痛，每次冰敷15-20分钟，每天数次，适用于所有能配合冰敷的患者，但要注意避免冻伤皮肤。
2.具体措施：包括休息，减少患侧膝关节的活动，避免长时间站立、行走或剧烈运动，这对各个年龄段的患者都很重要，尤其是年轻爱运动的人群，休息能让损伤的半月板有一定的恢复机会；同时可进行康复训练，如股四头肌等长收缩锻炼，即患者平躺，用力收缩大腿前方的股四头肌，保持5-10秒后放松，重复多次，每天可进行多组，每组次数根据患者耐受程度逐渐增加，对于儿童患者要在家长协助下进行适当的低强度康复训练，避免过度用力。还可配合使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，但需注意不同年龄患者的用药禁忌，儿童一般不建议首先使用这类药物，可优先选择物理治疗等非药物干预。
二、手术治疗
1.半月板修整术
适用人群：适用于半月板损伤范围相对局限、撕裂程度不是特别严重的患者，例如中年人群中半月板边缘撕裂等情况。手术通过切除损伤的部分半月板，保留未损伤的部分，以缓解症状。手术过程中要注意操作精细，避免对周围组织造成过多损伤。
术后康复：术后患者需要进行康复训练，早期要注意膝关节的制动时间，根据手术情况一般制动1-2周左右，然后逐渐开始进行膝关节的屈伸活动等康复训练，康复训练要循序渐进，不同年龄患者康复进度可能不同，儿童患者康复训练更要缓慢进行，避免影响骨骼发育，康复过程中要密切关注患者的恢复情况，及时调整康复方案。
2.半月板缝合术
适用人群：对于年轻患者、半月板损伤在红区（血液供应较好区域）的撕裂，可考虑半月板缝合术，这类患者如年轻运动员等，希望保留更多半月板组织以维持膝关节的正常功能。手术需要将撕裂的半月板缝合起来，使其能够愈合。
术后注意事项：术后患者需要严格制动较长时间，一般4-6周左右，制动期间要注意患侧肢体的血液循环情况，尤其是儿童患者，要经常检查肢体末端的颜色、温度等，防止制动过紧影响血液循环。制动解除后逐渐进行康复训练，康复时间相对较长，而且康复过程中要定期进行影像学检查，观察半月板的愈合情况，不同年龄患者愈合能力不同，儿童愈合能力相对较强，但也需要耐心康复。
总之，半月板撕裂的治疗方案需根据患者的具体情况，如年龄、撕裂程度、身体状况等综合判断，选择合适的治疗方式，并在治疗过程中密切关注患者的恢复情况，进行相应的康复等后续处理。
