胳膊被电后，首先要立即脱离电源；接着现场初步处理，包括检查伤情和冷敷；然后及时就医评估，医生会进行多项检查并根据情况进一步处理；最后要康复观察并注意生活事项，恢复期间避免受伤胳膊再次受损、注意饮食营养均衡，儿童需看护好防止再次触电，老年患者要注意休息并定期复诊。
一、立即脱离电源
当胳膊被电后，首要的是迅速使伤者脱离电源。可以关闭电源开关、用干燥的木棒等不导电物体将电线挑开等，确保不再有电流继续通过胳膊，这是避免进一步损伤的关键第一步，无论年龄、性别等因素，都应尽快实施这一操作。
二、现场初步处理
1.检查伤情
观察胳膊青肿情况的同时，还要留意是否有其他损伤，比如是否有伤口、肌肉是否异常等。对于儿童，由于其身体机能和反应特点，更要仔细检查，因为儿童可能无法准确描述自身感受。对于有基础病史的患者，要特别注意原有疾病是否因电击而加重。
查看皮肤有无焦痕等更严重的电损伤表现，若有焦痕往往提示深部组织可能有更严重损伤。
2.冷敷
可以用干净的毛巾包裹冰块对青肿部位进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，对于儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间需适当缩短，且要密切观察皮肤状态。对于有血液循环障碍病史的患者，冷敷时间也不宜过长。
三、及时就医评估
1.就医检查项目
到达医院后，医生通常会进行详细的体格检查，还可能安排心电图检查，因为电击可能影响心脏传导系统；进行血常规、凝血功能等血液检查，了解有无血液系统的异常变化；必要时会进行影像学检查，如超声、X线或CT等，以明确胳膊内部组织、骨骼等有无损伤。对于儿童，各项检查需在确保安全和舒适的前提下进行，可能需要家长的密切配合协助安抚儿童情绪。对于有糖尿病等基础病史的患者，要告知医生相关病史，以便医生综合判断电击后的整体情况。
2.进一步处理措施
如果存在深部组织损伤、神经损伤等情况，可能需要根据具体病情进行相应处理，比如可能需要进行手术探查等。若只是单纯的青肿，经过医生评估后可能会给予一些消肿、促进损伤修复的药物辅助治疗，但药物使用需严格遵循医疗规范，尤其要注意儿童和特殊病史患者的用药禁忌。
四、后续康复与注意事项
1.康复观察
在受伤后的恢复期间，要密切观察青肿部位的变化，包括肿胀是否继续加重、皮肤颜色有无异常等。对于儿童，家长要格外留意孩子受伤胳膊的活动情况，若出现活动受限等异常要及时告知医生。对于有慢性疾病的患者，要注意原发病与电击后恢复的相互影响。
2.生活注意事项
受伤胳膊在恢复期间要避免再次受到损伤，尽量减少活动该胳膊，尤其是剧烈活动。在饮食方面，要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等有利于组织修复的食物。对于儿童，家长要做好看护，防止儿童因好奇等原因再次接触危险电源；对于老年患者，要注意休息，保持良好的生活作息，有助于身体恢复。同时，要按照医生的嘱咐定期复诊，以确保受伤部位顺利恢复。
