右侧胳膊大臂外侧疼痛可能由多种原因引起，肌肉骨骼系统相关原因包括运动相关的过度使用、拉伤以及肩周炎早期表现；神经系统相关原因主要是神经根型颈椎病导致神经根受压引发疼痛；其他原因有局部软组织感染以及骨肿瘤或软组织肿瘤等。
一、肌肉骨骼系统相关原因
（一）运动相关损伤
1.过度使用：
对于不同年龄、性别的人群都可能发生。比如经常进行上肢力量训练的人，若训练方式不当或过度，右侧胳膊大臂外侧的肌肉（如三角肌等）可能因反复收缩、拉伸而受损。年轻人可能因运动竞技或健身过度导致，老年人如果有不当的上肢活动，也可能出现这种情况。例如进行俯卧撑、引体向上等运动时，如果运动强度突然增加或姿势不正确，三角肌在反复收缩发力过程中，肌纤维可能发生微小损伤，进而引起疼痛。
表现为局部肌肉酸痛、压痛，活动时疼痛可能加重，比如手臂外展、上举等动作可能受影响。
2.拉伤：
多发生在突然剧烈运动或姿势突然改变时。比如突然用力甩动手臂、快速扭转身体时牵扯到右侧大臂外侧肌肉，导致肌肉拉伤。任何年龄段都可能发生，性别差异不明显，但不同生活方式的人发生概率有差异，比如经常从事体力劳动或运动爱好者更容易出现。例如搬运重物时突然用力不当，就可能造成右侧大臂外侧肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀等症状，局部可能有淤血斑。
（二）肩周炎早期表现
肩周炎在早期可能表现为肩部及上肢的疼痛，包括右侧胳膊大臂外侧。中老年人相对更常见，但年轻人如果有肩部长期不良姿势、劳损等情况也可能发病。比如长期伏案工作、肩部受凉等因素可能诱发肩周炎早期，除了右侧大臂外侧疼痛外，还可能伴有肩部活动轻度受限，尤其是外展、外旋等动作开始出现不灵活。
二、神经系统相关原因
（一）颈椎病
1.神经根型颈椎病：
颈椎的退变等因素可能导致神经根受压，当压迫到支配右侧上肢的神经根时，可能出现右侧胳膊大臂外侧疼痛。中老年人由于颈椎退变发生率高，相对更易患此病，但年轻人如果有长期低头、颈部外伤等情况也可能发病。比如长期低头看手机、电脑的人群，颈椎间盘可能发生退变、突出，压迫神经根，引起右侧大臂外侧放射性疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状，颈部活动时疼痛可能有变化。
疼痛通常呈放射性，可从颈部向肩部、上肢放射，疼痛性质多样，可能为酸痛、刺痛等。
三、其他原因
（一）感染性疾病
1.局部软组织感染：
右侧胳膊大臂外侧皮肤软组织如果发生感染，如毛囊炎、蜂窝织炎等，也可能引起疼痛。任何年龄都可能发生，生活方式中不注意皮肤清洁等可能增加感染风险。比如皮肤有微小破损后未及时处理，细菌侵入引起感染，局部除了疼痛外，还可能有红、肿、热等炎症表现，严重时可能有发热等全身症状。
（二）肿瘤性疾病
1.骨肿瘤或软组织肿瘤：
虽然相对少见，但也可能导致右侧胳膊大臂外侧疼痛。各年龄段都可能发生，肿瘤的生长可能侵犯周围组织引起疼痛。比如骨样骨瘤可能引起局部疼痛，夜间疼痛可能较为明显；软组织肿瘤如纤维肉瘤等也可能出现相应部位的疼痛，随着病情进展，可能伴有局部肿块等表现。
