大腿外侧疼痛可能由多种因素引起，运动相关因素包括肌肉拉伤（运动中肌纤维或肌腱损伤，有疼痛、肿胀等表现）和过度疲劳（运动负荷大致代谢产物堆积，有肌肉酸胀感）；疾病因素有腰椎间盘突出症（椎间盘突出压迫神经致痛，伴腰部等症状）和股外侧皮神经炎（神经受损致大腿外侧皮肤感觉异常）；其他因素包含局部受凉（血管收缩致肌肉痉挛性酸痛，保暖可缓解）和营养缺乏（缺乏维生素B12等致痛，伴其他营养缺乏表现）。
一、运动相关因素
（一）肌肉拉伤
1.发生机制：运动过程中，大腿外侧肌肉突然剧烈收缩或过度拉伸，超出其承受范围时，肌纤维或肌腱可能发生损伤，从而引起疼痛。例如在跑步、跳跃等需要快速改变方向或发力的运动中较易出现。对于不同年龄段人群，儿童在玩耍时突然的剧烈动作、青少年运动训练强度增加时、成年人运动方式不当等都可能导致，性别方面无明显特异性差异，主要与运动时的姿势、力度等相关。
2.表现特点：受伤部位多有明显的疼痛、肿胀，严重时可能出现淤血，活动受限，受伤处压痛明显。
（二）过度疲劳
1.产生原因：长时间运动或运动强度过大，未给肌肉充分休息时间，导致大腿外侧肌肉产生过多乳酸等代谢产物堆积，引起肌肉酸痛。长期缺乏运动的人突然进行大量运动，更易出现这种情况。不同年龄人群都可能发生，比如长期伏案工作后突然进行高强度的登山运动，各年龄段都可能因为运动方式改变而出现，性别差异不显著，主要与运动累积负荷有关。
2.症状表现：一般为肌肉的酸胀感，休息后可有所缓解，但继续运动可能会加重疼痛。
二、疾病因素
（一）腰椎间盘突出症
1.致病原理：腰椎间盘退变、损伤等原因导致椎间盘突出，压迫支配大腿外侧肌肉的神经，引起疼痛。年龄方面，中老年人由于腰椎退变发生率较高，但青壮年也可因外伤等因素发病，男性和女性在发病率上无绝对差异，长期从事重体力劳动、久坐久站等不良生活方式人群易患。
2.疼痛特点：疼痛可沿神经根分布区域放射，除大腿外侧痛外，常伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状，咳嗽、打喷嚏等腹压增加时疼痛可能加重。
（二）股外侧皮神经炎
1.发病因素：多种原因可引起股外侧皮神经受损，如受压、外伤、感染等。年龄上无特定偏向，生活中长时间穿着过紧的裤子等可能增加发病风险，性别差异不明显。
2.症状表现：主要表现为大腿外侧皮肤感觉异常，如麻木、刺痛、烧灼样痛等，疼痛多为单侧发生。
三、其他因素
（一）局部受凉
1.影响机制：大腿外侧肌肉长时间暴露在寒冷环境中，血管收缩，血液循环不畅，可引起肌肉痉挛性疼痛。各年龄段人群都可能发生，尤其在寒冷季节或长时间处于低温环境时，比如冬季穿短裤暴露大腿外侧易出现，性别差异不大，主要与局部保暖情况有关。
2.疼痛特征：疼痛一般为酸痛，保暖后可逐渐缓解。
（二）营养缺乏
1.相关营养：缺乏维生素B12等营养物质可能影响神经功能，导致大腿外侧肌肉出现疼痛等不适。不同年龄人群都可能因饮食不均衡等原因缺乏营养，比如素食者若饮食搭配不合理易缺乏维生素B12，性别差异不显著，主要与饮食习惯相关。
2.伴随表现：除大腿外侧痛外，可能伴有乏力、面色苍白等其他营养缺乏相关表现。
