小孩扁平足可通过非手术矫正方法和特殊情况干预来处理。非手术矫正包括选合适鞋子、功能锻炼，功能锻炼有脚趾抓地、足弓拉伸、跳绳练习；特殊情况中，年龄小的可观察等待并受家长日常关注，症状明显或保守治疗不佳的可定制矫形鞋垫或就医评估，手术治疗是病情严重且其他治疗无效时考虑。
一、非手术矫正方法
（一）选择合适的鞋子
1.特点及作用：应选择鞋底有良好支撑和缓冲的鞋子，比如带有足弓支撑垫的运动鞋。这类鞋子可以为小孩的足部提供一定的外在支撑，帮助维持足部的正常形态。研究表明，合适的鞋子能够在一定程度上减轻足部的压力，对扁平足的矫正有积极作用。对于不同年龄的小孩，鞋子的尺码和设计都要合适，随着小孩的生长发育，要及时更换合适的鞋子。
2.适用人群：适用于所有年龄段的扁平足小孩，尤其是刚开始发现扁平足或者症状较轻的小孩。
（二）功能锻炼
1.脚趾抓地练习：让小孩坐在椅子上，双脚平放在地面，然后尝试用脚趾抓地，每次持续5-10秒，重复10-15次。这种练习可以增强足部肌肉的力量，尤其是足底的肌肉。有研究显示，经常进行脚趾抓地练习的小孩，足部肌肉力量会有所提升，有助于改善扁平足的情况。
2.足弓拉伸练习：让小孩平躺在床上，双脚抬起，用脚跟和脚趾支撑身体，尽量将足弓抬高，保持5-10秒后放松，重复10-15次。足弓拉伸练习能够帮助拉伸足部的韧带和肌肉，增加足弓的弹性。对于处于生长发育阶段的小孩，坚持进行足弓拉伸练习对足部形态的改善有帮助。
3.跳绳练习：跳绳是一种很好的全身性运动，同时也对足部有锻炼作用。在跳绳过程中，足部需要不断地发力和缓冲，能够增强足部肌肉的力量和足部的协调性。建议小孩每次跳绳时间控制在10-15分钟，每周进行3-4次。但要注意选择合适的跳绳长度和地面，避免在过硬的地面上跳绳对足部造成损伤。
二、特殊情况的干预
（一）对于年龄较小的小孩
1.观察等待：由于小孩的足部骨骼还在不断生长发育过程中，很多小孩的扁平足可能会随着年龄增长而自行改善。对于1-3岁的小孩，如果发现有扁平足，首先可以采取观察等待的策略，定期观察足部的发育情况。在这个阶段，要注意小孩的日常活动，避免长时间站立或行走，保证充足的营养摄入，尤其是钙、维生素D等对骨骼发育有益的营养物质的摄入。
2.家长的日常关注：家长要关注小孩的足部形态和行走姿势，当发现小孩出现足部疼痛、行走姿势异常等情况时，要及时带小孩就医评估。同时，在日常生活中，为小孩选择合适的鞋袜，避免穿着过于紧身或不合适的鞋子影响足部发育。
（二）对于症状较明显或保守治疗效果不佳的小孩
1.定制矫形鞋垫：如果小孩扁平足症状较明显，经过一段时间的非手术治疗效果不明显，可以考虑定制矫形鞋垫。矫形鞋垫可以根据小孩足部的具体形态进行定制，提供更精准的足弓支撑。专业的矫形鞋垫能够更好地纠正足部的力学结构，缓解扁平足带来的不适症状。定制矫形鞋垫需要由专业的医生或矫形师进行评估和定制，确保其合适性和有效性。
2.就医评估：当小孩扁平足情况较为复杂，或者非手术治疗效果不理想时，需要带小孩到正规医院的骨科或儿科就诊，进行详细的检查评估，如足部X线检查等，以确定是否需要进一步的治疗措施，如可能的手术治疗等，但手术治疗一般是在其他治疗方法都无效且病情较为严重的情况下才会考虑。
