胳膊肌肉疼痛原因包括运动相关的肌肉拉伤（运动前未充分热身等致伤、部位疼痛肿胀等）和过度疲劳（长时间重复胳膊运动致乳酸堆积、肌肉酸痛休息可缓但劳累加重）；疾病相关的颈椎病（颈椎病变压迫神经致痛、长期低头人群易患、伴颈部等症状）、肩周炎（肩关节周围组织炎症累及、50岁左右人群易患、活动时疼痛明显伴活动受限）、风湿性关节炎（A组乙型溶血性链球菌感染等致、任何年龄可发病、伴关节肿胀等且对称晨重活动稍缓）；其他原因的感染性疾病（病毒感染致全身肌肉痛、各年龄可发、冬春季高发、伴发热等全身症状）和药物副作用（某些药物致、长期服他汀类易现、老年人易现、用药后出现停药可缓）。
一、运动相关原因
（一）肌肉拉伤
1.发生情况：多因运动前未充分热身、运动姿势不当或运动强度突然增加等引起。例如在打篮球急停跳投时，胳膊肌肉可能因快速收缩或拉伸而拉伤。对于不同年龄人群，儿童可能因玩耍时过度用力导致，青少年运动爱好者更易发生；不同性别方面，并无明显性别差异，但运动强度大的人群风险更高。
2.表现：受伤部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重者可能出现肌肉紧张性痉挛。
（二）过度疲劳
1.发生情况：长时间进行重复的胳膊运动，如长时间打字、绘画、搬举重物等，会使胳膊肌肉产生大量乳酸等代谢产物堆积，引发疲劳性疼痛。长期伏案工作的办公族、体力劳动者等易出现这种情况，不同年龄人群中，长期从事体力劳动的成年人风险较高，而儿童较少因这种原因出现胳膊肌肉疼痛，除非进行了超出其身体承受能力的体力活动。
2.表现：胳膊肌肉酸痛，休息后可有所缓解，但继续运动或劳累后又会加重。
二、疾病相关原因
（一）颈椎病
1.发生情况：颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫支配胳膊的神经时，可引起胳膊肌肉疼痛。多见于长期低头工作的人群，如办公室职员、低头看手机时间过长的人等，年龄方面，中老年人因颈椎退变更容易发生，但年轻人长期不良姿势也可能患病。不同性别差异不明显。
2.表现：除胳膊肌肉疼痛外，常伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木等症状，疼痛可放射至胳膊特定区域。
（二）肩周炎
1.发生情况：肩关节周围组织发生炎症，可累及胳膊肌肉，导致疼痛。多见于50岁左右人群，女性相对男性稍多见一些，可能与激素水平等因素有关。
2.表现：胳膊肌肉疼痛，尤其是肩关节活动时疼痛明显，可伴有肩关节活动受限。
（三）风湿性关节炎
1.发生情况：由A组乙型溶血性链球菌感染等因素引起的自身免疫性疾病，可累及胳膊关节及周围肌肉。任何年龄均可发病，无明显性别绝对差异，但不同个体易感性不同。
2.表现：胳膊肌肉疼痛常伴有关节肿胀、疼痛、僵硬，且症状多呈对称性，早晨起床时症状较明显，活动后可稍有缓解。
三、其他原因
（一）感染性疾病
1.发生情况：如流感等病毒感染，可能引起全身肌肉酸痛，包括胳膊肌肉。各年龄人群均可发生，冬春季高发，不同性别差异不大，但儿童由于免疫系统发育不完善，感染后更易出现全身症状。
2.表现：除胳膊肌肉疼痛外，常伴有发热、乏力、头痛等全身症状。
（二）药物副作用
1.发生情况：某些药物使用后可能出现胳膊肌肉疼痛的副作用，如他汀类药物，在长期服用他汀类药物的人群中可能出现这种情况，不同个体对药物的耐受性不同，年龄方面，老年人由于肝肾功能相对较弱，可能更易出现药物副作用相关的肌肉疼痛。
2.表现：胳膊肌肉疼痛，一般在用药一段时间后出现，停药后可能逐渐缓解。
