闭合性软组织损伤是局部皮肤或黏膜完整、无裂口与外界相通且损伤后出血积聚在组织内的一类损伤，常见类型有挫伤（多由钝性外力直接作用引起，不同年龄人群发生及恢复有差异）、肌肉拉伤（因肌肉突然过度收缩或拉伸所致，不同年龄人群发生及恢复有差异）、肌腱损伤（由慢性劳损或急性暴力引起，不同性别和年龄有差异）、滑囊炎（由创伤、感染或劳损等因素引起，不同生活方式人群和特殊人群有不同情况）。
挫伤：多由钝性外力直接作用于人体软组织而引起，如身体碰撞到硬物、被重物砸压等。例如，运动时身体某部位与器械或队友相撞，可导致局部软组织挫伤，表现为受伤部位疼痛、肿胀、淤血等，一般根据挫伤的严重程度，轻者可能在数天至数周内逐渐恢复，重者恢复时间可能较长，且可能影响相应部位的功能活动。不同年龄人群发生挫伤的概率和恢复情况有所不同，儿童由于活动较为活泼，在玩耍等过程中更容易发生挫伤，但其身体修复能力相对较强，恢复可能相对较快；而老年人身体机能下降，组织修复能力减弱，挫伤后恢复时间可能延长，且需要更加注意休息和适当的康复措施。
肌肉拉伤：通常是由于肌肉突然的过度收缩或拉伸所致。比如在运动中，肌肉用力过猛或伸展超过其正常的活动范围时易发生肌肉拉伤，像短跑运动员起跑时腿部肌肉突然发力可能导致大腿肌肉拉伤，足球运动员在争顶头球时颈部肌肉拉伤等。肌肉拉伤后受伤部位会出现疼痛、肿胀、肌肉紧张或痉挛，严重时可摸到肌肉凹陷形成的沟状缺损。对于不同年龄的人群，肌肉拉伤的发生及恢复也有差异，青少年正处于生长发育阶段，肌肉力量和柔韧性不断发展，在运动中如果准备活动不充分等情况容易发生肌肉拉伤，其恢复过程中需要合理安排康复训练来促进肌肉功能恢复；而中老年人群如果本身肌肉力量和柔韧性下降，运动时更要注意避免肌肉拉伤，一旦发生肌肉拉伤，康复过程可能需要更加注重循序渐进的康复手段，以防止再次损伤和促进肌肉良好修复。
肌腱损伤：肌腱是连接肌肉和骨骼的结缔组织，肌腱损伤可能由慢性劳损或急性暴力引起。慢性劳损常见于长期重复某一动作的人群，如打字员长期手部重复打字动作可导致手部肌腱慢性损伤；急性暴力则可能是突然的外力使肌腱受到过度牵拉而损伤，例如篮球运动员投篮时手部肌腱突然受到较大外力牵拉发生损伤。肌腱损伤后会出现相应部位的疼痛、活动受限等症状，若不及时处理可能影响关节的正常活动功能。不同性别在肌腱损伤的发生上可能有一定差异，一般来说男性由于从事体力劳动或高强度运动相对较多，发生肌腱损伤的概率可能略高于女性，但这也不是绝对的，女性在一些需要精细动作且长期重复动作的工作中也可能出现肌腱损伤。在不同年龄方面，随着年龄增长，肌腱的弹性和修复能力下降，老年人发生肌腱损伤后恢复相对困难，需要更专业的治疗和康复指导来帮助肌腱恢复功能。
滑囊炎：滑囊是位于关节附近的结缔组织囊，起缓冲和减少摩擦的作用，滑囊炎可由创伤、感染或劳损等因素引起。例如长期从事跪姿工作的人群，膝关节的髌前滑囊容易因长期摩擦发生滑囊炎；创伤导致的滑囊炎如关节部位受到外力撞击等可能引起滑囊炎症。滑囊炎发生后表现为滑囊部位的肿胀、疼痛、压痛等，活动时疼痛可能加重。对于不同生活方式的人群，长期从事重体力劳动或高强度运动的人群相对更容易发生滑囊炎，需要注意合理安排工作和运动强度，做好关节部位的保护。在特殊人群方面，孕妇由于身体重心改变等因素，可能增加髋关节等部位滑囊发生问题的风险，需要特别注意关节的保护和适当的活动调整来预防滑囊炎等软组织损伤。
