五岁女宝宝身高中位数约106.3cm，范围98.7-114.5cm，受遗传、营养、疾病、睡眠影响；体重中位数约17.0kg，范围14.3-20.4kg，受饮食、活动量、遗传、健康状况影响，个体有差异，偏离范围或生长异常需就医，日常要保饮食均衡、睡眠充足、运动适当促健康发育。
一、五岁女宝宝身高标准
（一）参考值范围
根据2009年卫生部妇幼保健与社区卫生司发布的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，五岁女宝宝身高的中位数（P50）约为106.3cm，身高范围一般在98.7-114.5cm之间（P3-P97）。这是基于大规模儿童生长发育监测数据得出的，反映了大部分正常五岁女宝宝的身高水平。
（二）影响因素
1.遗传因素：父母的身高对孩子的身高有较大影响。如果父母身高较高，孩子通常有更高的遗传潜力达到较高的身高，但这不是绝对的，因为环境因素也会起作用。例如，父母双方身高都处于较高百分位，那么孩子身高在正常范围内较高值的可能性相对较大。
2.营养因素：充足且均衡的营养是身高增长的物质基础。五岁女宝宝需要摄入足够的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素。蛋白质是身体组织细胞的重要组成成分，钙是骨骼发育的关键元素，维生素D有助于钙的吸收。如果饮食中这些营养素缺乏，会影响骨骼的生长发育，从而影响身高。比如长期挑食、偏食的五岁女宝宝，可能会出现身高增长缓慢的情况。
3.疾病因素：某些疾病会影响身高，如慢性消化系统疾病、内分泌疾病等。例如，患有甲状腺功能减退症的儿童，甲状腺激素分泌不足会影响生长发育，导致身高低于同龄儿童。
4.睡眠因素：生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深度睡眠时期。五岁女宝宝需要保证充足的睡眠时间，一般建议每天睡眠11-13小时。如果睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。
二、五岁女宝宝体重标准
（一）参考值范围
同样依据《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，五岁女宝宝体重的中位数（P50）约为17.0kg，体重范围一般在14.3-20.4kg之间（P3-P97）。该数据是通过对大量五岁女宝宝体重监测统计得到的，能反映正常五岁女宝宝的体重情况。
（二）影响因素
1.饮食摄入：饮食量和饮食结构是影响体重的重要因素。如果五岁女宝宝摄入过多高热量、高脂肪的食物，而运动量不足，就容易导致体重超标。相反，如果饮食摄入不足，营养不均衡，可能会出现体重低于正常范围的情况。例如，经常吃油炸食品、甜食，而蔬菜、水果摄入较少的五岁女宝宝，体重超标的风险较高。
2.活动量：五岁女宝宝正处于活泼好动的阶段，充足的活动量有助于消耗能量，维持正常体重。如果孩子运动量过少，能量消耗减少，多余的能量就会转化为脂肪堆积，导致体重增加。而适当的运动，如跑步、跳绳、玩耍等，可以促进身体代谢，有利于维持健康体重。
3.遗传因素：遗传也会对体重产生影响。如果家族中有肥胖倾向，孩子可能更容易出现体重超标的情况。但遗传因素不是唯一决定因素，通过合理的饮食和运动管理，可以在一定程度上控制体重。
4.健康状况：一些疾病也会影响体重，如消化系统疾病可能导致营养吸收不良，从而使体重减轻；而内分泌疾病如皮质醇增多症等可能会引起体重增加。如果五岁女宝宝患有这些疾病，体重会偏离正常标准范围。
温馨提示：每个孩子的生长发育存在个体差异，身高体重只要在正常的参考范围内，且孩子的生长趋势稳定，一般都是正常的。如果发现五岁女宝宝的身高体重明显偏离参考范围，或者生长速度突然加快或减慢，建议及时就医，进行全面的检查，以排除潜在的疾病因素，并在医生的指导下采取相应的干预措施。同时，在日常生活中，要为五岁女宝宝提供均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动，促进其健康生长发育。
