针对肩周炎的康复治疗包括物理因子治疗（热敷、红外线照射、超声波治疗等）、运动疗法（钟摆运动、爬墙运动、梳头运动等）、手法按摩（揉捏法、点按法等）以及康复辅助器具使用（肩外展支具、滑轮吊环等），不同人群在各治疗方法中需注意相应事项以保障安全有效康复。
一、物理因子治疗
（一）热敷
1.原理及作用：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。常用的热敷方法有热水袋热敷、中药熏蒸等。一般温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于老年人，皮肤感觉相对迟钝，要注意避免烫伤；儿童皮肤娇嫩，热敷时更需密切关注温度和时间。
2.适用人群及注意事项：适用于大多数肩周炎患者，但皮肤有破损、过敏等情况者不宜使用。
（二）红外线照射
1.原理及作用：红外线能深入组织深部，产生热效应，改善局部血液循环，加速炎症消退和组织修复。照射距离一般为30-50厘米，每次照射10-15分钟，每天1-2次。老年人皮肤老化，对热的耐受能力下降，照射时要适当调整距离和时间；儿童则需在成人监护下进行，防止距离过近烫伤。
（三）超声波治疗
1.原理及作用：超声波可通过机械效应和温热效应，促进组织的代谢和修复，减轻炎症和疼痛。治疗时需根据患者情况调节功率和频率，一般每次治疗5-10分钟。对于有心脏起搏器等植入式电子设备的患者应避免使用超声波治疗；儿童进行超声波治疗时要确保设备参数设置安全合理。
二、运动疗法
（一）钟摆运动
1.动作及作用：患者弯腰垂臂，患肢做前后、左右摆动及画圈运动，可增加肩关节的活动度。每次进行3-5分钟，每天3-4次。老年人进行钟摆运动时要注意动作缓慢，避免因平衡能力差而摔倒；儿童进行时要在家长引导下，逐步增加活动幅度。
（二）爬墙运动
1.动作及作用：患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。每次可逐渐增加高度，每次练习10-15分钟，每天3-4次。老年人爬墙时要选择合适的墙面高度，避免过度用力导致肩部损伤；儿童进行爬墙运动时要根据其肩部发育情况适度进行。
（三）梳头运动
1.动作及作用：患者患侧手从同侧耳部开始，经头顶慢慢向对侧耳部梳理头发，或用对侧手帮助患侧手进行类似动作，可锻炼肩关节的前屈、后伸及外展等活动。每次练习5-10分钟，每天3-4次。对于患有骨质疏松的老年人，要注意动作轻柔，防止因骨质脆弱而引发骨折；儿童进行梳头运动时要避免用力过猛影响肩部正常发育。
三、手法按摩
（一）揉捏法
1.操作及作用：按摩者用双手揉捏患者肩部肌肉，从肩部上方开始，逐渐向下至肩部前方、后方，可缓解肌肉紧张。按摩力度要适中，一般以患者感觉舒适为宜，每次按摩10-15分钟。老年人皮肤薄、肌肉松弛，按摩力度需更轻柔；儿童的肌肉和骨骼处于发育阶段，按摩时要采用非常轻柔的手法，避免影响其正常生长。
（二）点按法
1.操作及作用：用手指点按肩部的一些穴位，如肩井、肩髃、肩贞等，可起到疏通经络、止痛的作用。点按力度根据患者耐受程度调整，一般每次点按每个穴位10-15秒，每天可进行2-3次点按。孕妇禁止点按肩部的一些敏感穴位，因为可能会对胎儿产生影响；儿童的穴位敏感度与成人不同，点按时要谨慎操作。
四、康复辅助器具使用
（一）肩外展支具
1.作用及使用方法：肩外展支具可帮助保持肩关节在适当的外展位置，促进肩关节功能恢复。根据患者肩部情况调整支具的外展角度，一般保持在30-90°，每天佩戴时间可根据病情逐渐增加，开始时每次佩戴1-2小时，以后可逐渐延长至每天佩戴6-8小时。老年人佩戴肩外展支具时要注意皮肤的压迫情况，防止出现压疮；儿童佩戴时要确保支具尺寸合适，避免影响肢体血液循环和正常发育。
（二）滑轮吊环
1.作用及使用方法：通过滑轮吊环进行肩关节的牵引和运动训练，可增加肩关节的活动范围。患者握住吊环，通过上肢的上下、左右运动来带动滑轮，每次训练10-15分钟，每天3-4次。老年人使用滑轮吊环时要注意自身的平衡能力，防止因操作不当而摔倒；儿童使用时要在成人协助下进行，避免发生意外。
