阴虚盗汗可通过饮食调养、针灸推拿、药物治疗、生活方式调整等来处理。

1.饮食调养
多吃滋阴润燥食物,如银耳、百合、雪梨、鸭肉等。避免食用辛辣、温热、香燥食物,如辣椒、花椒、羊肉等,以防加重阴虚火旺。
2.针灸推拿
针灸太溪、三阴交、复溜等穴位,能滋阴益肾、固表止汗;推拿按摩涌泉穴,也有助于滋阴降火。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
4.生活方式调整
规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;适当运动,如散步、太极拳等,以微微出汗为宜,不可过度劳累。
阴虚盗汗可通过饮食调养、针灸推拿、药物治疗、生活方式调整等来处理。

1.饮食调养
多吃滋阴润燥食物,如银耳、百合、雪梨、鸭肉等。避免食用辛辣、温热、香燥食物,如辣椒、花椒、羊肉等,以防加重阴虚火旺。
2.针灸推拿
针灸太溪、三阴交、复溜等穴位,能滋阴益肾、固表止汗;推拿按摩涌泉穴,也有助于滋阴降火。
3.药物治疗
患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
4.生活方式调整
规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;适当运动,如散步、太极拳等,以微微出汗为宜,不可过度劳累。



