跳绳左下腹痛,可能与准备活动不足、饭后立即运动、肠道疾病等有关。

1.准备活动不足
跳绳前未充分热身,身体各器官、肌肉、韧带未进入运动状态,突然剧烈运动,引起胃肠道平滑肌痉挛,导致左下腹疼痛,一般休息后可缓解。
2.饭后立即运动
进食后胃肠道需要大量血液供应进行消化,此时跳绳,血液重新分配至运动系统,胃肠道供血不足,蠕动异常,引发左下腹疼痛,应饭后1-2小时再运动。
3.肠道疾病
如结肠炎、肠痉挛等,肠道本身存在病变,跳绳时肠道受到震动、牵拉,刺激病变部位,引起疼痛,疼痛可能持续或反复发作,需就医检查。



