例假是指月经。月经要来之前乳房胀痛可能是激素波动、乳腺增生、情绪影响等引起的。

1.激素波动
月经前,雌激素和孕激素水平相对升高,刺激乳腺组织,使其增生、充血,进而引发胀痛感。这种胀痛通常在月经来潮后,激素水平下降,症状会逐渐缓解。
2.乳腺增生
部分女性存在乳腺增生问题,乳腺组织对激素变化更为敏感。在月经前,激素的刺激会使增生情况加重,导致乳房胀痛明显,有时还可能触及到肿块。
3.情绪影响
月经前女性情绪波动较大,焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能影响内分泌系统,进一步加重激素失衡,从而诱发或加剧乳房胀痛。



