每天早上腰疼可能是睡姿不当、床垫不合适、腰部疾病等引起的。

1.睡姿不当
长时间保持不良睡姿,如蜷缩、俯卧等,会使腰部肌肉长时间处于紧张、牵拉状态,局部血液循环不畅,乳酸等代谢产物堆积,引发腰疼。
2.床垫不合适
床垫过硬,无法贴合身体曲线,腰部处于悬空状态,得不到有效支撑;床垫过软,则会使身体下陷,脊柱变形,增加腰部负担,导致早上腰疼。
3.腰部疾病
腰椎间盘突出症患者,夜间睡眠时椎间盘压力变化,可能刺激周围神经,引发腰疼;腰肌劳损者,腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤,经过一夜休息后,局部血液循环恢复慢,晨起时疼痛明显。