双乳腺增生的治疗措施为生活方式调整、物理治疗、药物治疗等。

1.生活方式调整
保持规律作息,避免熬夜;减少咖啡、浓茶摄入;选择宽松内衣,避免乳腺受压;每周进行3至5次有氧运动,如慢跑、瑜伽,促进血液循环。
2.物理治疗
热敷可缓解胀痛,用40℃左右毛巾敷乳房15至20分钟,每日2至3次;专业按摩需由康复师操作,通过淋巴引流减轻症状;超声波治疗通过机械振动改善局部微循环,需10至15次疗程。
3.药物治疗
乳癖消等药物,可调节雌激素水平,适用于周期性胀痛;逍遥丸等药物,可以疏肝解郁,缓解情绪因素引起的症状,但是药物需遵医嘱进行合理的使用。



