膝盖被撞后很疼的应对方法包括立即制动休息、冷敷缓解症状、合理用药止痛等。

1.立即制动休息
膝盖被撞后疼痛,应立刻停止活动,避免继续行走或运动,防止加重损伤。可找一个安全舒适的地方坐下或躺下,将受伤膝盖抬高,高于心脏水平,这样有助于减轻肿胀和疼痛。
2.冷敷缓解症状
在受伤后的24-48小时内,用冰袋或冷毛巾敷在膝盖疼痛部位,每次冷敷15-20分钟,间隔1-2小时重复一次。低温能收缩血管,减少出血和肿胀,缓解疼痛。
3.合理用药止痛
若疼痛较为剧烈,可在医生指导下使用非甾体类抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,起到止痛和抗炎的作用。