脚后跟骨刺可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等来处理。

1.一般治疗
减少长时间站立、行走,避免足跟过度负重。选用有良好足弓支撑的鞋子,或使用硅胶足跟垫,分散压力,减轻疼痛。
2.物理治疗
热敷可促进血液循环,缓解肌肉紧张;按摩可放松足跟周围肌肉;超声波、冲击波等理疗,能改善局部代谢,促进炎症消退。
3.药物治疗
疼痛明显时,可在医生指导下口服非甾体类抗炎药,如布洛芬,减轻炎症与疼痛。
4.手术治疗
若保守治疗无效,骨刺严重影响生活,可考虑手术。手术方式多样,如关节镜下骨刺切除,创伤小、恢复快。术后需遵循医嘱,进行康复训练,逐步恢复足部功能。



