宫寒是中医说法,指女性肾阳不足致胞宫失温出现畏寒肢冷等一系列症状,治疗措施为改善饮食、日常护理、服用药物、针灸治疗等。

1.改善饮食
少吃生冷食物,如冰淇淋、生鱼片等。适量食用红枣、花生、桂圆、羊肉等温性食物,有助于温补身体,改善宫寒症状。
2.日常护理
注意腹部保暖,避免受凉。保持作息规律,避免熬夜。适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于促进血液循环,改善宫寒症状。
3.服用药物
在医生指导下,可以使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。或者用艾叶、吴茱萸、肉桂等中药熬水后服用,有利于改善病情。
4.针灸治疗
去正规医院或诊所接受针灸治疗,能够缓解腹痛、腹泻等症状,还能起到和血调经、温经散寒的作用,有利于促进身体恢复。



